坚持思考富养心灵
不知你有时是否也会觉得，日子好像总是按部就班。
可人生就像赶路，如果一直匆匆向前，很容易忘记自己为什么出发。
偶尔停下脚步，静下心来思考，是认识自己最好的途径。
你不能只把日子简单地重复，而是要不断地翻新自己。
每一天都问问今天的自己，比昨天有哪一些进步、有哪一些不足、有哪一些可以改进之处。
就像有人说的：”一个人具备思考的能力，就拥有了内在的自由。“
在喧嚣中保持思考，看清自己、守住自己，才能远离无谓的焦虑和困扰。
穷思竭虑
有一个不太健康的习惯叫穷思竭虑，意思就是反复回味一件事，比如你的父母冲你发脾气了又或者老师在课堂上说你愚蠢了，在工作上被老板批评了，然后你不断在脑海里回放当时的情况。
反复回味不愉快的事情，会让你在这个事情上不断内耗自己，你把自己放在一个很危险的境地，可能会诱发抑郁、焦虑。
一个人骂了你两句，你记了一年，那么他就骂了你一年，所以我们一定要学会翻篇，过去的事就让它过去吧，活在当下，抛去执念，放下焦虑，学会和不完美的自己和解。
愿你我都能把生活过成自己想要的样子。
