直面惨淡的人生

       斯科特·派克在其著作《少有人走的路》开篇便说，人生苦难重重。现代人很少在一开始抱有这样的观念，我们总是习惯对未来抱有期待，相信人间值得，但即使在和平幸福的年代，人从一出生就是要学会适应环境，面对压力和挑战的。现代心理学研究，把压力和挑战看作常态，把安稳幸福当作恩赐，可能更有益于找到生活的平衡点，更加乐观面对生活。还有更让人清醒的死亡冥想法，练习去面对人人都不可逃避的死亡，直视死亡，你就能找到活着的意义，就会发现，除了死，其它事情都还有退路，还有方法。

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