如何成为教练型父母?

三天上了爱自然生命力体系—父母教练课,我似乎在山顶看到了不一样的风景,有种一览众山小的感觉。


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记得小孩两岁多的时候,出现了一些偏差行为,比如爱哭、滚地板,和孩子抢东西、不爱和其他小朋友交流等等。看到这些行为,我自己不知道该怎么办?后来自己买了一些书,但是看书的过程中仅仅是停留在表面,当情绪来时,还是容易指责孩子、吼孩子。

直到一个偶然的机会,我参加了正面管教的线下课,我看到了新的希望。正面管家当中有很多教育小孩的方法、工具。

我学习完一段时间之后,把这些方法运用到小孩身上。刚开始小孩发现妈妈怎么突然变了样?再过一段时间,小孩又出现偏差行为,她似乎在试探我是否真的改变了。

我一直在调整自己,但是环境的力量总是那么大,原生家庭的印痕总是那么深。我再次被打回了原型,所学的知识没能很好的发挥作用。

我知道是自己学习方法有问题,没有找到根本的、核心的所在。知识仅停留在表面。

一路走来,在陪伴小孩成长的这条路上,我总是走走停停,出现问题的时候停下来研究解决问题的方法。这些方法就像头痛医头、脚痛医脚……

直到2018年下半年,我希望通过读书来改变自己,认识自己。同时,我走进了课堂,通过学习成长来疗愈自己,希望自己变得更有生命力。

一颗种子,接受充足的阳光,得到足够的肥料和水份,那么它就会发芽,茁壮成长、开花、结果。如果它在生长过程中营养缺失,就会面临生长的问题,出现长得不高、长得歪、不开花、不结果......


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其实,我们人也一样,如果童年缺失了心理营养,那么我们这一生都会寻找这些缺失的心理营养。在我看来,教育是一种自然流淌的过程,耐心地静待花开

三天的父母教练课,我对于如何成为教练型父母有以下几点收获。

一、搭建了认知框架

我们在教育的小孩的过程中,往往很容易担心小孩出错,或者觉得小孩太小能力不足,直接帮他们做了很多事。殊不知,这样的教育方式,让小孩丧失了独立、自尊、自信。


比如送小孩上小学的时候,看到很多家长帮小孩拿书包。书包重,大人出于心疼,帮助小孩拿。那么小孩学到了什么呢?上学又不是我想去的,是你们逼我们去的,当然是大人帮拿。

我们教育小孩的的最终目的是希望他们长大能有所作为,希望他们拥有好的品格、有创造力,有生命力。

从课程中我更多地看到了自己教育小孩要努力的方向,找到了目标。从教育小孩中也反思自己的问题,更好地修炼自己。

二、成为教练型父母的必须要学习的能力

很多时候我们希望自己的小孩听话,特别是他做出一些偏差行为的时候,比如执拗、爱哭、不分享、与大人吵架等等,我们这时更希望他们能顺着自己的意愿,但是往往事与愿违。究竟发生了什么?这一切的背后又是什么?我们要如何做才能成为教练型的父母呢?

一是让自己具有觉察聆听冰山的能力

通常我们说的话,有时候就是让容易对方产生误解。我们想当然地认为他应该知道我的意思啊。比如小孩看了很久电视,你说,宝贝快点关掉电视。在小孩的心里,我现在看得正起劲,你为什么要我关掉电视,真气人。有可能,小孩会哭闹,和你争吵,你们的关系遭到破坏。


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其实你的本意是担心小孩看太长时间电视,会伤眼睛。但是小孩不明白你的用意,造成了误解。

这些沟通误解的本质原因是

1每个人的动机都是对的。

2每个人的行为背后一定是为了爱。

3每个有都是有限的

短短的三句话,我看到了本质的东西。它更像是指导我们日常与家人、与小孩沟通的指南针。它让我们清楚地知道自己当前的沟通有问题时,是有原因的,而这些原因我们已经了然于胸,不再被这些误解陷入情绪当中。

是有能力解析行为背后的动机

我们拥有觉察聆听冰山的能力,但是每一个行为的背后都有它的原因、它的动机。那么我们如何透过行为看到更深层次的东西呢?

1爱的语言


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比如我们常说我很爱孩子、爱自己的另一半。但是他们是否感受到你的爱呢?你爱的方式是否正确呢?

曾经有个学员分享自己坚持十年每天早起煮早餐给老婆吃。但是她老婆还是说不爱她。

在我们看来,老公明明就做了这些爱老婆的举动,但是老婆就是感受不到。这是为什么呢?

他的老婆爱的语言是肯定、赞赏的言辞。她老公似乎白做了那么多年早餐。那么,你的爱人,你的小孩,他们的爱的语言又是什么呢?我们能否在有限的时间用正确的方式去对待我们的爱的人呢?这需要我们去学习、分析、判断,从而更好的爱他们。

2内在与外在

假如有一个热气球不断的往上升,升得好快。突然我们给它增加了很多的沙袋,那么它上升速度就会越来越慢。

这些沙袋就好比阻碍我们前行的自卑、焦虑、害怕、无价值、受伤。不断往上升就好比我们的生命动力。



如果我们的内心装有这些沙袋,那么我们不可能达到自己期望的目标。

每个小孩出生都有很强的生命力。我们在一次次的指责、打骂中……,让他们的能量不断降低,我们的期望也变得越来越远。

当他们慢慢长大,他们的内心当中出现了什么声音,影响了他们在财富、健康、家庭、事业、人际关系,学习成长等方面的平衡呢?

我更多地看你到了内在与外在潜在的冰山关系。2018年下半年我突然发现其实自己内在有很多的不足,需要清理。那时候我沉下来,慢慢梳理,让自己学习更多,改变自己。

三、有效做出支持并让孩子决定做到

当你透过行为看到孩子真正的动机时,你要如何来支持他并让他决定做到呢?

在很多人看来支持孩子似乎更容易做到,但是如何让他决定做到,这似乎要变得更加困难。

我们常常问小孩有没有自己的梦想?我们在发现他的梦想的时候,你是怎么做的?有些人可能会嘲笑自己小孩的梦想,有些家长会很认真的对待小孩的梦想。那么我们在发现他们的梦想的时候,又该怎么做呢?

比如我们盖房子先要设计一个蓝图,按照蓝图一层一层楼的建起来。那么小孩的梦想也好比这个蓝图,我们在给他种下一个身份的种子,让他潜意识相信自己就是梦想的主人翁,不断的按照这个主人翁的思想,一步一步的来行动,终究会实现自己的梦想。

同时作为父母,当他们说出自己的梦想的时候,我们要肯定地对他们说,当然同意他们的梦想,他值得拥有这样的梦想。


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当孩子做了一些事情的时候,我们还要学会高级赞美,发现孩子的能力、发现他们能力的过程。

比如,一个很小的小孩,把树叶扫成了一堆堆,很艰难的。那么作为他的爸爸,这时候可以说,哇,一,2、3、4。四堆就搞定了。

这时小孩的内心,肯定会有对话。那么我们就是要有留白,让小孩自己在内心当中更加的肯定自己。

比如一个小男孩在球场上,拼命的踢球,最终球进了门框,那我们如何使用高级赞美呢?我们,可以,当着小孩的面说,哇宝贝,你真厉害,妈妈看到了,你把球运到了中场,这个球接着又传给了另外一个球友,走到了后场,球又传给传球给你,最终,你把球打到了门框上。

小男孩听到父母对他说的这番话,内心当中也一定会有对话,他发现自己的父母对自己很关注,眼睛一直盯着自己,从中找到了自信。

四、不断践行

可能很多人认为这些道理我都懂,但是在真正教育小孩的过程中,你会发现你懂得这些道理并不能完全的使用出来。

这三天的课程我一直在思考,如何才能够真正的把这些学到的理论实践起来。

写到这里的时候,我想到了一个人—曾国藩。他,每日三省吾身,从不讥笑人,不晚起,不断的修炼自己的心性,真正做到了内圣外王。可能在很多人看来,他的做法笨、拙,但是正是这样的细节修炼,不断的把他的心性打磨,让他成为一代伟人。

那么我们在教育小孩的过程中,同样也需要打磨这样的细节。每一件事都是小事,教育就是在这样的小事当中体现。

慢下来,把情绪调整好,再来处理问题。关系,永远是最重要的。

细水长流,终汇聚到大海。耐心,教育的法宝。

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