2019.1.28小记

天气：阴间多云

心情：平淡

起床： 6：11起床   午休 ：  30            晚上睡觉：10：40

2018.1.28主要事项摘要：下乡扶贫转了一圈，什么也没有做，纯属浪费时间。赵强去博望法庭，送平板，说官司的事。收到南建刚下发的官司的事。

理财 无

昨天读的书和感悟，输出的内容：《情商》积极的情绪对身体和智力有效。三大负面情绪：愤怒 焦虑和抑郁。良好的人际关系是缓解压力的关键，朝夕相处的人对一个人的健康至关重要。心与药。大脑发育的关键时期是青少年时期，不断重复，形成情绪习惯。童年形成的习惯较难改变。

昨天成功的三件事   没有

积极主动的习惯  需改变。，早上起床6：11需要改进。偷懒一次就有下一次，最怕形成习惯。。

以终为始的习惯  已经忘了使命是什么，需要随时看看，随时反思。

要事第一的习惯   没有做到，喜欢无足轻重的事：忍不住看手机信息和网上新闻；比如要事看书和思考一会就感觉烦躁，这需要逐步改变。

双赢思维   

知彼解己的习惯     没有思考，其实博望官司的事和一把手的分歧就应该思考这个习惯。

统合综效-创造性合作的原则习惯   

不断更新-

需改进地方   看书和思考度日如年，时间过得慢。休闲时时间过得快。

今日计划三件要事    情商第一本浏览完    工作周计划和日计划要践行    背一首诗   

以终为始 打印使命宣言，每天看看