最近对自己的个人成长有了一个条理，无论是内心的梳理，还是生活上的调整，都开始进入了0到1的实施阶段，嗯，就是用新的认知，再去看待生活，看待孩子，看待关系，新的认知对行动的调整，也开始破冰，一切也都在路上，在起步，在发展阶段，就是去做，用量的积累，等待新的变化。
生活开始正轨～孩子，家庭，自己的身体状态和情绪都开始有了良性循环的感觉，也有了心力，开始对工作做一个梳理。
对于工作，从前两年的瓶颈期，想要逃脱，到这两年心态的调整，认为工作是我的一种需求，用了一些心思在工作上，再到今天的觉察，有感觉被工作滋养的点点滴滴。之前的感觉就是我不得不，就是那种流水线的一个中间岗位，在我流程的阶段，做好，认真负责。去年开始的某个阶段，我感觉到我对工作的掌控感，而不仅仅是流水线的工作，我可以在常规工作之外，做一些我的科研，也可以满足我对新鲜事物的好奇，也可以让我静下心来对科学实验做一点点的探索。
是的，这就是我的心态的变化～无论是学习成长，还是工作中的事物，还是陪孩子一起生活游戏，在此时，在这里都在慢慢的调整为滋养我的频段。
具体的行动：1常规事物，认真负责，用心的做好。2科研工作：每天一个领域，一篇文献，完成文献的积累3慢慢的在文献积累的过程中，锁定一个研究方向，去实验，去解析，去探索。4建立与人的链接，每天加深与同事的沟通，先把自己当下的状态表达出来，自我清晰。
前三个是刚上班那两年很有心流的感觉，这个给自己时间，就去做，慢慢摸索，对与我，还有20多年才退休，在科学的某个领域还可以做一些事情呢，还可以再去探索。而对于人际关系的互动，这是我之前的短板，属于关上门，自己折腾的那种，也没有把自己的工作状态给别人，也没有把自己的生活精神状态表达给别人。是的，工作已经不仅仅是一些事物性的处理，月底那个工资这样简单的概念。工作场域，我是要付出我的一天的三分之一时间或者经历在体验，去过处理事务，让我会觉得我是一个机器人，没有太多的情感体验，我觉得我在工作中会消耗，所以我要把这三分之一的时间，用更多的链接，用来做更多的情感体验，嗯，我自己最舒服的状态去体验，这个舒服就是我用我真实的，带有很多情感情绪的方式去做。
更多的表达自我，表达自我的工作，表达自我的情绪，表达我的想法，表达我的状态。
我想到的是我愿不愿意，嗯，敢不敢
将自己静心修心的禅修状态，将自己对未来美好的行动目标，表达给别人，表达给我身边的同事，这会将是一个转折点。
生活调整好了，这个就不会太远了。
