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山药南瓜粥
雅迪希
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山药南瓜粥
山药南瓜粥
材料:山药50克,南瓜100克,粳米100克。
做法:山药、南瓜去皮切块,与粳米一同煮粥,煮至粥稠即可。
功.效:健脾养胃,补中益气,适合脾胃虚弱、消化不良者食用。
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