先聊聊我每天需要打卡的事情。
1. 瑜伽晨练
2. 朗读
3. 书法
4. 看书
5. 平板撑
还有什么面膜，梳头，散步等等。
暂时比较重要的就提到的五点吧。
瑜伽晨练不用说肯定能坚持，不练我自己都难受，最多因为身体原因或是不在家有两三天不练习。
朗读，我这几年一直断断续续有朗读的，但从来没有天天坚持。这一次我是加入了一个朗读群，如果哪天没有朗读打卡要交罚款5块。我自从一月一日加入了朗读群，一个月了从未中断，5块倒不多但谁也不想被罚款，就这么天天坚持了下来。前几天我和开心果出去玩都带的书，在外面我照样天天打卡。
书法不用说坚持，像刷牙洗脸一样，早已习惯成自然，每天时间多就多练会儿，时间少就少练会儿。出门除外。(练书法那些东西实在是不好带)
看书，我一直有看书的习惯，但没有做到天天看。去年我在微信读书没了会员明显能多看点，最近没买会员，看了好多半截书，太倒胃口了。我存了体验卡，没想到它体验卡老作废，所以怎么攒都攒不够。书币可以兑换的书有时又不是我想看的。要不回头再买个会员?年后再说，最近太忙乱，看得少。
平板撑是我今天才开始的新项目。原因是一个群里的姐妹都打卡平板撑，我想我还是跟着练吧，练了肯定是只有好处没有坏处。每天做两组平板撑也用不了几分钟，容易完成。希望自己会一直坚持下去。
面膜我的隔几天敷一次，梳头是想起了就会梳，散步最近做的不好，天冷晚上不想出门。
加油，中年少女!!
