虽然每个人的信念各异，但有一种潜在的情绪共同主宰着我们所有人在面对配偶、自己或者孩子时的反应，那就是：恐惧。

－－《家庭的觉醒》

自从我做到无条件接纳后，自己的情绪很稳定，儿子的进步也肉眼可见，不时还会有点小惊喜。

但我感觉我的心时不时的还会莫名其妙地“慌乱不安”，比如今天早上6点多醒来，感觉心里又不安起来，我觉察到它，便试着去感悟它。问自己：你又担心了吗？你在担心什么呢？想了想，好像也没有什么可担心的。对于儿子的学习我已经完全放下了，学或不学尊重他，允许一切如其所是；对于儿子的偶尔请假，我也完全接纳了；对于他的未来，也相信会有无限可能。

我也不明白我的心了，为什么还会莫名其妙的不安？那这是不是那潜在的“恐惧”情绪在作祟？

今天读《家庭的觉醒》读到两段话，让我感觉到了觉醒的力量，不再恐惧自己的不安情绪。也把这段话分享给家人们，希望家人们能从中汲取到力量，有信心面对自己内心的恐惧。

我们不是说服自己驱除感受，而是去感悟它，观察它原本的样子。你不能依靠希望恐惧消失来摆脱它。要让它自然消失的唯一方法，就是你去感悟它。

学习的目的不是要彻底摆脱一切恐惧，而是在他要击倒我们的时候学会认清他的招数。我们不是要追求完全没有恐惧的人生，而是要挺身而出面对一切处境，相信自己有智慧、有能力来对付各种处境所带来的恐惧。这样，我们才不再害怕恐惧，反而把它看作是帮助我们获得更大的快乐和满足的力量。