图片发自简书App
我们都清楚习惯性透支是一件糟糕的行为，但偶尔也会控制不了自己的本性。
非常赞同一句话：所有好的品质都是反人性的。例如坚持，而人性是懒惰；例如自制，而人性是放纵。例如控制，而人性是挥霍。
以睡眠为例，我们都清楚应当早睡早起才能让身体机能更好运作，但还是会习惯性熬夜，这就是对健康的透支。工作关系，我与弟弟都习惯晚睡，凌晨2点对我们来说是常态。不同的是，我喜欢运动，爱拳击，热衷游泳；弟弟厌恶一切需要动起来的事情。所以每天1万步对我来说一点都不成问题，但弟弟却会脚软呼吸加速。
当然，运动并不能弥补熬夜带来的问题：抵抗力相对较差、皮肤容易出现问题……当透支出现的问题愈发明显时，控制本性，调整心态尤其重要。
好了，更完今日任务了，是时候睡觉了。晚安。
