多年前站在上海东方明珠467.5米的玻璃走廊上，我害怕极了，只敢小心翼翼的站在玻璃走廊的边沿，抓紧旁边的扶手，试探性的往下看了一眼。心突然就往下沉，身体紧绷，整个身体告诉自己：太可怕了，我恐高。
从此站在较高一点的高度，心底都会有一个声音告诉自己：你是恐高的，为了身体好，你最好站在安全的位置。
节假日朋友们商量去哪玩的时候，当有人提议：要不我们去世界之窗玩过山车吧，或者要不我们去欢乐谷玩跳楼机吧。这个时候我都会说：去茶溪谷吧，我喜欢看花花草草。
这么多年来自己对于刺激的娱乐活动，都是退避三舍，因为我给自己的定位是——我恐高，我玩不了刺激性游戏，我适合花花草草，我应该是文静的。
对，我给自己画了一个圈，把她框起来了。
今天平安夜弟弟说长隆欢乐世界有平安夜活动，问我去不去？
我说去啊！平安夜活动肯定去呀，我要去感受节日气氛。
进长隆欢乐世界以后，我还没来的急告诉自己——我恐高。就被弟弟拉着去做下图的刺激游戏。
我跟弟弟说：不不不，我不敢去，我害怕，我玩不了。弟弟则完全信任我的样子说，没事的没事的，去吧，不害怕的。
玩之前我发了一个朋友圈，拍了一个视频，配个可怜的表情。朋友评论说，这个好玩。我说，害怕。朋友说，害怕闭上眼睛就好了。
就这样我告诉自己：试试呗，挑战一下自己，害怕就闭上眼睛，紧张了，就放空自己，就像武志红老师治愈晕车的方法：跟着车的节奏来，去感受车的前进后退。
在空中飞翔时，那份完全失控的感觉，就像是自己是单独的悬在空中的。我想叫出来缓解一下压力，却发现自己完全叫不出来。突然想到，我要放空自己，去感受这份失控的感觉。用力的抓住弟弟的手，去感受自己失控感。
下来的时候，我发现自己竟然还好好的，只不过是有点心跳加速，有点兴奋而已，并没有脸色苍白，腿软。
原来我不恐高。
就这样去尝试，去行动，我破框了，破除了我恐高的这个毫无实体依据的框。
后来我还去玩火箭过山车，30秒急速直下翻转，下来后直叫好爽好爽。
这在以前我是完全没有想到自己能玩这个的，而且还可以如此享受其中。
到晚上八点的时候，刚好有平安夜活动，现在特别的嗨，歌手唱的特别有感染力，我跟随内心，跟随歌手，尽情的舞动着身体。不在乎身边人异样的眼光，不在乎自己人不高镜头不一定能照到自己，只是尽情的舞动自己，跟随内心。
虽然自己人不高，但是我可以踮起脚尖举起双手，努力的做着自己喜欢的事情，尽情的去呐喊，那种感觉真的是棒极了。我感受到一种放飞自我的享受状态。
是的，我们需要追随自己的内心去行动，去感知，因为你真的是很棒的。
