1、空性智慧不离你的心性或自性。见到自性，而非道理上知道它，是契入大手印的必要条件。
2、契入大手印的同时，你便会发现，原来你借助外部环境所得到的一切快乐，都无法跟你内心本有的天堂相媲美。
3、如果仅仅依靠拥有一个人的爱或者拥有某样东西来过得快乐的话，就意味着你的快乐是有保质期的。
4、心性不是逻辑，不是推理的结果，它是最本真的，是不会飘忽不定、瞬息万变的。
5、真心的妙用则是心灵的直接反应。
6、真心的妙用，指的是明白心性、契入大手印的人，用真心的直感来处理和面对事情，而不会过多地去思量它。
7、这种真心的直感不同于情绪的冲动，情绪的冲动仍然是一种念头，过后你也许会觉得这种做法很不妥，但真心状态下的人则不会。
8、真心的随缘确实是一个好东西，假如能够真正随缘，这个世界上就没有任何问题，只有现象，没有任何痛苦，只有经历和营养。
9、欲望会带来各种掩盖真相的偏见，而且对于大部分人来说，欲望的力量比智慧更加强大。
10、大手印瑜伽是一种心灵瑜伽，它分为“教”和“证”两方面。它不仅有教理，而且提供了行之有效的方法。如果你严格按照它的方法勤勉训练，并结合对教理的不断解读与感受，以及对自心的深入关注，必然能很快契如大手印。
11、明白心性之学，才算真正明白了修行。所有佛教的修炼，都在“心性”二字上下功夫。
12、达摩西来无一字，全凭心意下功夫。
13、在古代，人们把为你开示心性，也就是让你明白心性的那个上师成为根本上师。
14、修行不是让你盲目地形成一个新习惯，不是让你成为定力绝佳的熟练技工，更不是让你长生不老，返老还童，而是另经一种特定的方式，用大善、大爱、大美的理念与经得住推敲，验证的真理改变你的心灵， 在日复一日的熏染中，让你的心灵变得博大，让你的人格更趋完善。在这个前提下，才谈得到实现人类的终极梦想——绝对的快乐和自由。这才是修行唯一的目的。
15、在绝大多数人的心目中，快乐是可以借助某种外在条件而得到的。但实际上，在基本生存条件满足之后，快乐是一件非常主观的事情，是完全交由心灵来感受的东西，它是不能用任何外在的标签和标准来衡量的。
16、我修行的所有目的，就是为了让自己得到绝对的自由与快乐。（然后再把方法和自己走过的路贡献出来。）
17、追求爱和自由是人类的天性和本能。
18、如果你总想帮助别人，那么先帮帮你自己，先让自己的心灵变成大海，有了大智慧和大慈悲，你的一言一行便无不在助人，而你自己也将时时刻刻享受巨大的快乐和自在。
18、真正的长大成人，是从战胜自己，和给自己和他人一份好心情开始的。
19、更为可怜的是，人们习惯于用一些记忆和臆想来折磨自己，也间接折磨着那些真正爱自己的人。
20、当你真正意识到生命的宝贵和终将消逝，你就会明白，在妄想当中虚度人生，是多么荒谬的事情。
