今天是什么日子
起床：6:25
就寝：22:55
天气：晴
心情：平静一点点乱
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
（1）备课上课
（2）日更
（3）阅读
改进：
（1）上课故事不要太多，要有教学计划
（2）日更不要太晚
（3）要每天复习教综啊啊啊
习惯养成：
（1）日常思考
（2）稍微良好的生活习惯
（3）日常学习
周目标·完成进度
（1）阅读《慈悲》第15节
（2）学习强国打卡一天
（3）补教案还没开始
（4）教综练习还没开始
学习·信息·阅读
（1）学习强国
（2）阅读《慈悲》
（3）教综复习
健康·饮食·锻炼
（1）早睡早起吃早餐
（2）喝一大杯水
（3）吃维C和水果
（4）拉伸塑形
人际·家人·朋友
（1）多支持朋友的想法
（2）多和恋人表达想念
工作·思考
（1）今天认真备课了吗？
（2）今天课堂有趣吗？
最美好的三件事
1.日更
2.睡觉
3.阅读
思考·创意·未来
养成好习惯不是为了拥有好习惯，而是为了让自己变得更好。好习惯不是目标，更好才是。多接触美好的东西，多陶冶情操，提升自己的感受力，会慢慢提高你接受事物的眼界。多读有益的书，之前诱惑让你缺乏自制力的小说现在已经没兴趣不上瘾了。多听古典音乐，再浮躁的心也会在某一刻静下来。你无法改变环境，无法改变外在的事物，你只能学会改变自己。
