感恩练习第二天

2022年02月08日 星期二

1、感恩今天自己的早起。在家歇的时间不短了,要赶紧调整自己的生物钟。今天五点半早起,出去喝汤,外面转了转,再加上空气特别的好(这真的是久违,北方的寒冷天气和雾霾是一个好搭档)。我感觉最幸福的时刻就是早起跑步,看着早晨的美景,再加上运动带给我的多巴胺,回家洗个澡,坐在沙发状态非常好的写写日记,真的非常幸福,这是我人生感觉非常美好的时刻。

2、感恩晚上自己做的孜然羊肉,做的非常成功,要是再多加点葱就更好了,夹着馍吃,非常的好吃。(现在写着都有些流口水了)

3、感恩媳妇带孩子不容易。我昨天因为生气把媳妇给惹哭了。真的不应该,媳妇带孩子多么的不容易,中午你可以呼噜噜睡午觉,媳妇带着孩子,孩子不睡觉,她再累也睡不成。而且媳妇还给你洗碗,整理厨房,收拾你的烂摊子,真的要好好珍惜。

4、感恩网易公开课《哈佛幸福课》,这门课真的是很不错,今天算下来第四次看了,准备好好把重点记录下来,通过“回想”的方法记住,成为自己的知识组块。

5、感恩有一个可爱的小闺女。非常的喜欢看书,我今天给她读了几本书,看得出很喜欢,我在这个过程中也可以体会到陪伴的重要性。

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