最近，总是听到身边人说，自己进入瓶颈期了。

学习怎么也看不到成绩，工作中没有进展，生活上平淡无味。

01什么是瓶颈期

瓶颈期，顾名思义，就是到了瓶子的颈部了。

如果做任何事情，你到了瓶颈期，也说明曾经有了比较多的积累，也到达了目前为止的顶峰。

突破瓶颈期，就可以冲出瓶口，到达新的高度。

瓶子的颈口是最窄的，想要通过，需要慢慢的输出，才能达到最好的效果，用力过轻或者过猛，都不会有好的效果。

02瓶颈期的优势

瓶颈期，从表面看，是停滞不前，没有结果的时期，往深了看，这个机会你正好可以好好的规划，慢慢的梳理。

一方面，对之前进行复盘，以前走的路，做的策划，积累的知识，是否是正确的，需不需要重新整合。

有时候不知道需要什么，就是不停地吸收，可能也占用了不少的时间，对于不合理和不对称的资源，在这个时期，进行删减。

另一方面，如果去到新的高度，是否已经有了充分的准备。

厚积薄发，资源不能一次性用完，只有时刻保证资源的充足性，才能事半功倍。

03如何更好的突破瓶颈期

面对长期没有进展，时间久了，会失去耐心，也对之前的努力产生质疑。

就像写作，当你每天写到500字，却很难突破1000时，有可能需要转换下自己的思维，是不是写作的格式上，自己总是在限制自己。

是不是每次坐下来就开始写，是否需要换一个新的环境。

瓶颈期，往往需要你对之前的行为和想法做出改变。

仔细看看之前的方向有没有出现错误，可以放慢，甚至暂缓，找对方向才能找到出口。

瓶颈期是每个人走向成功的必经时期，只有不停地去尝试，最后才能到达颈口。