今天才听老师讲“三种形态”这节课，恰逢母亲节，回想自己近五年格物致知的经历，庆幸得遇阳明心学，气态情绪随时格除（不复造新秧），累积多年的液态情绪及时被清理掉（随缘消旧业），庆幸没有生成固态是吾辈学子莫大的福报！结合母亲节感想有触动做简单分享。

没学老师讲的阳明心学课程之前我是典型的“乡愿”。从相上说，从小到大，母亲的处世模式基本是我性格养成的现实教材，当然都是良知运作，种子开花结果，必有事焉。父亲是狂狷型的率真耿直，母亲隐忍付出（其实是牺牲自己，也是种子起现行，自欺不能诚意）。记忆中极为鲜有父母会吵架，但随着长大一些发现父母并不是没有矛盾，从母亲和邻居婶婶们聊天得知，母亲说怕吵架影响孩子们，发生冲突或爸爸发火时妈妈全都默默忍受，怨恨恼怒烦无处释放，久则积郁成疾，多年来浑身哪哪都不舒服，去医院检查又都正常没毛病。随着自己成家立业，越来越发现在家庭关系里我不知不觉活成了母亲的翻版（种子开花结果），锅碗瓢盆哪有不碰撞的，活在红尘哪有不生气的，但我不会吵架，越是到发生冲突的时候我一句话说不出来，内心的抱怨委屈无处释放全部积压心里。加上一直以来对“家和万事兴”的错解，以为没有冲突没有吵架就是和，其实很多时候表面一团和气，内心暗流涌动。积压的怨恨恼怒烦反应在身体上自己不舒服，家人也不舒服，从母亲的生命状态似乎看到了自己的未来。直到2017年开始学习老师的课程后找到了答案，老师讲过一句“你此生来到这个世界最重要的事情就是疗愈你自己”直击我的内心，疗愈清理，让心回到“中” 和的状态，才是真的和，和谐身心，和睦家人，天人合一。将近五年的格物致知，当年一不高兴就会出现的苦瓜脸，变成现在说哭就哭说笑就笑，无适无莫，无比简单的赤子心。

现在回想，那些年外在应有尽有却怎么都阻止不住四处求学的脚步正源于此吧。终于求到正法，笃信笃行，最初开始格物只是哭，后来大情绪出来，格物致知四念处的过程中会浑身发抖，面部抽搐，几个月后多年闷堵的胸部开始松动，只要格物打嗝，就会伴随着不知是胃里还是肺里自动返出来的白色泡沫状痰液，大约在学习两三年里比较频繁，近一两年很少有了。就在大约一个月前，几次深入清理地毯下犄角旮旯积压的存货，格物致知时又出现打嗝伴随吐泡沫痰液，多年来只要讲课或分享一两个小时胸口堵声音就嘶哑了，有一天积压在胸口那个堵终于通了，能从丹田发声的感觉真好。前一两年格物致知观身不净时，左右胸部都有过凝结的疼痛地方，格物过程中能感觉到那个疼痛的结块在慢慢化开，周围有气流在运行，有时窜到腋下或后背，转着转着最后上下打嗝排气排出，不知道格了多少次，那个凝结的疼的地方彻底没有了。我经常线下和同学们分享，如果不是格物致知，那凝结的疼说不定就是乳腺癌的隐患吧。近五年的功课，我知道冰冻三尺，非一日之寒，只做功课，静待花开。现在浑身轻松通透，感觉身体比十年前好多了。

以前学传统文化简单了解一点中国文化五行的知识，说“怨伤脾，恨伤心，恼伤肺，怒伤肝，烦伤肾”，怨恨恼怒烦直接对应心肝脾肺肾，学阳明心学致良知这些年，从自己、家人或周围人的身上验证了，格物致知可以恢复无病一生轻。尤其同修中女士多，我们经常分享会发现，不学习或格物致知做的不到位的，皮肤大多是发乌灰暗的，格物致知做的越好的，皮肤越通透有光泽，智英姐前几天还分享一大桌同学一起吃饭唯有她的皮肤透亮光泽，男同学都追问保养秘籍[捂脸]秘籍只有致良知，心清净了皮肤自然好了 。这也符合中医讲“肺主皮毛”，尤其我自己亲身体验从肺里排除那么多气泡痰液，肺清理干净了，皮肤越来越通透，这五年没有去过美容院做过任何皮肤护理，现在的皮肤却是没学习之前那些年用昂贵护肤品远远不及的。以前还看过说心里有恨意皮肤是发青的，我如果不学致良知，永远不知道原本以为很善良的自己原来内心居然有那么多的恨意，羡慕嫉妒恨也是，回想自己曾经发青的皮肤，真是对上号了，所以致良知不仅可以让情感关系好财富好事业好，也是最好的保健和美容良方。

学习阳明心学的路从最初求快、求改变境遇到有一天彻悟心即理，彻底相信“千圣皆过影，良知乃吾师”，才正真上了道。那是真的完全放下期待、臣服顺流、随感而应了，不操心人生只操心良知，如呼吸、饮食一样致良知成为活着的头等大事。每分每秒的过生活，享受当下，不知不觉活成了是便知是，非便知非，反身而诚，乐莫大焉的状态。身边也有越来越多的人活出逍遥自在的生命本然，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，常聚书院，谈笑有鸿儒，往来无白丁。慢慢也放下对修行的执着，变成一种“长期熏修，至人如常”的常态，笃信良知安排的一切，而且笃信会越来越好。到6月份学习阳明心学整整五年，按常规学制讲应该算在读研了吧，反正圣人之学我准备硕博连读到博士后博士老了 阳明心学的课只要老师在讲就一直听，活到老学到老，生命不息，致良知不止。

写到这里想到以前学传统文化时说“小孝孝其身，大孝孝其心，至孝孝其志”，曾经把“至孝孝其志”错解为完成父母望子成龙的志向。感概万千啊！孔子说的志是“志于道”，是念念致良知！回想从记忆中开始过母亲节的经历，从给母亲买吃喝买穿戴到买首饰买花买保健用品，从来没有今天让母亲学圣人之学这么安心，身上裹满金银财宝都不如学会致良知！了悟生命实相，拥有格除怨恨恼怒烦的能力，才是孝其志。母亲两年前开始就是精一班的学员一起同修，看着妈妈一点点化解内心的抱怨指责委屈伤痛，越来越幸福快乐，是此生母女缘我能给妈妈最好的母亲节的礼物。

学富五车不如为善去恶，不论留给孩子还是孝敬父母万贯财富都不如学会致良知！这也是笃信不疑办书院、终生弘扬阳明心学的初心。值此与同道家人共勉之。

顶级致敬恩师 

深深地感恩老师！感恩同学们同修同行！感恩一切！