各位亲爱的瑜舍家人们，
去年在各个机会我都有跟大家宣讲过关于阿育吠陀，今天开始我会踏上印度这片国土去体验为期12天的阿育吠陀排毒疗程。
“Ayur”意即“生命”，“Veda”意即“哲学，知识” ，“Ayurveda(阿育吠陀)”是“生命科学”的意思，意即“去更好地了解生命，体验生命” 。
自古时代起，人类就一直在寻找健康和不朽青春，拥有至少5000年历史的阿育吠陀作为现今世界上现存最完整，最古老的整体健康医学体系和生命保养科学，在自我的愈合与回春的功效上，都有着显著的效果，阿育吠陀相关的知识博大精深。
阿育吠陀医学是众神赐给人们的礼物，神透过古印度的圣贤们，留下了两个珍贵的遗产，那就是阿育吠陀疗法和瑜伽。
阿育吠陀如同慈母，瑜伽则是严父。成长中，这两者我们都需要。
这几天我会陆续在家书中跟大家分享南印度喀啦啦邦这里的情况，也希望大家可以同步学习到关于阿育吠陀的知识。
今天开始有些教室已经开工了，崭新的一年开始了，感谢在前方勤奋工作的伙伴们，把健康快乐带给更多的人。
瑾亲笔
图片发自简书App
