生活到底怎样是最好的？这样的问句本身就不存在讨论意义，因为没有最好的，只有别人的。漩涡之中的人，看不到自己的漩涡，只能看到别人的漠视和无动于衷。生活的意义在于让自己舒心，让旁人舒服。
人与人之间永远存在互惠关系，如何让别人也喜欢你，那就得你先喜欢别人开始。没有人会喜欢一个不喜欢自己的人。这就是很简单的人性。之后的事，只能看谁先想开了。
愤怒，是我经常需要处理的情绪，当慢慢的愤怒对你的控制减弱之后，你会发现，愤怒也有一个好处，那就是愤怒是信息密集度非常高的沟通方式之一，能够迫使我们直面问题。然而，你更要学会的是在愤怒的情绪下说事儿时，控制好表情。
生活有两种常态，一个是忙，一个是闲。在中国，太闲就会被鄙视，因为有句话叫闲人是非多。但梁秋实说过一句话：闲，要有滋味。忙，要有价值。人在有闲的时候才更像一个人。可见，我们都误解了生活的含义。
生活，本来就是体会生存和活着这两件事，生存需要忙正事，活着需要闲喘气，就像做瑜伽时的调息，你要学会自然放松的一呼一吸去带动经脉和肌肉的一张一合，生活亦如此，一静一动，一朝一夕。
什么才是爱自己？这个问题一直在探讨中，或许，是知道什么时候是生存，于是就无需在意是否我要违背内心。同样，知道什么是闲暇，于是，在生存之外可以有能力全然的尊重自己。
这样，生活便是，生存时全力以赴，闲暇时心无旁骛。
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