走在街上，常看到许多男人吞云吐雾，悠闲地抽着烟，或坐、或靠地滑着手机。烟雾从嘴巴里吐出，也吐出一口的秽气。就在这个吞吐之间，你知道你未来的孩子正受到尼古丁的刺激而影响智力吗？
这是刚从基因工程与生物技术报导中刊载的研究。
由美国佛罗里达州立大学医学院所发表的研究报告提出，当男人暴露在尼古丁的环境中，会影响他的孩子和孙子的智力表现。
听起来有没有很吓人！
研究者将尼古丁加在雄鼠的饮用水中，为期12周，让这群雄性小鼠与没有接触尼古丁的雌性小鼠进行交配产生后代，结果发现雄鼠精子基因的改变会影响后代神经发展的近程。
研究表明，无论小鼠后代的性别是雄性或雌性，这些新生小鼠都出现类似多动症的现象，在逆向学习（删除掉一些不要的神经连结网络，孩子会因为讯息无法整合而出现无法适应的状况）也出现缺陷。更严重的是，这情形还会保留某些特定的学习缺陷，延续到好几代。
为了证明这件事，佛罗里达州立大学医学院的研究者探讨雄鼠暴露在尼古丁的环境中会影响后代行为能力缺失。
这篇研究发现，暴露在尼古丁下的雄性小鼠，精子DNA的甲基化（能将基因固定在某区域而不至于跳出影响发育，前期提到母爱对智力的影响文章中有提及）水平发生显著改变，多巴胺受体基因的启动区域就是许多被影响的区域之一，而这些受体在神经发育过程中扮演重要的角色，“可能是小鼠后代出现认知缺陷的根源”。
另外有一篇关于运动的研究，来自美国俄亥俄州立大学，同样利用小鼠模型。
将雄性小鼠分为两组，一组喂食普通食物，另一组喂食高脂肪的食物。很多人都清楚高脂肪的食物对身体代谢有较多害处。研究者在三周的喂食后，让小鼠进行交配产下后代，这些后代又继续给予喂食普通食物，持续观察分析它们的代谢情况。
结果发现，摄入高脂肪的小鼠，其后代不论雌雄，葡萄糖代谢能力较差，这表示父亲的饮食会影响后代的代谢。若让小鼠分成运动组和久坐组(不运动)，则发现纵使摄入高脂肪的食物，经过运动后，其后代代谢问题就没那么严重了。研究人员也发现高脂肪摄食的小鼠会降低精子活性，并影响精子内的RNA，但通过锻炼却能逆转高脂肪饮食所带来的负面影响。
这结果告诉我们一个事实：
精子的质量受到生活习惯的影响！
有些父亲可能会觉得，我自己的生活习惯影响的是我身体的健康，为啥还会影响到我的孩子，甚至我的孙子呢？而且还不论男女！
想要自己的孩子聪明、学习效率高，我们几乎都将焦点放在孩子身上，却忽略父母本身带给孩子的影响，特别是精子的质量，也就是父亲的身体状况。
有些研究早已证实，肥胖男性的精子数目与质量会下降，影响生育。抽烟和缺乏锻炼这种不怎么健康的生活方式从上述的研究中也发现——的确会影响后代的认知和行为表现。
一位研究人员甚至在结论中提及“在预备生孩子之前进行中度的运动，那怕只是短短的一个月，都可能带给精子质与量的影响，进而影响后代长期的代谢健康”。
是否正为怀二胎做准备？若是，为了孩子的认知与代谢能力，正常健康饮食与持续锻炼吧！就算没有打算备孕，戒烟与锻炼带来的好处相信你也一定知道，就趁现在，起身锻炼去吧！
