昨天安排了太多事情，精疲力尽，晚上没有能够接住孩子的情绪。开学了，要把更多注意力放到孩子身上，所以下周周末的安排要减少一半。
昨天一天安排了三个催眠、一个会议、一个相亲饭局，到了晚上就已经精疲力尽了。孩子没吃晚饭，同时有要开学、交作业的压力，我答应好了的出去吃晚饭，又因为一个线上会议推迟了晚饭。事情堆积到一起，大家情绪都没搂住。
我觉察了一下，主要就是因为我的能量耗尽了，催眠也是相当耗体力和精力脑力的；中午的相亲饭局安排联络、交通、应酬也很劳神；就导致没有力气去接住孩子的情绪。
下一周开学了，从11月底开始到现在，已经有3个多月的时间在家网课和寒假，需要一个重新适应学校紧张学习环境的过程。我要平衡好自己各方面的事情，下周一定要把事情平均安排开，避免出现电能完全耗尽的状况。
