大家好，我最近刚读完《被讨厌的勇气》自我启发之父，阿德勒的哲学课。
书中有很多的观点，重新刷新了我的认知， 这本书对于刚入社会的青年人来说非常实用，今天我将用以下3个关键词对于这本书的总结及论述。
1.目的论
咱们成年人每做一件事都是有目的，有目标的，对吗？ 在达成自己目标的路上，是不是受到很多阻力？ 甚至还没开始就被自己思想上的观念给牵绊而停止不前？
曾经的我认为当下至所以能成为现在的我， 全部是因为过去的经历和个人成长环境。 所以，这几十年来我不敢去突破自己，不敢接受挑战，因为我不知道自己能否改变过去，能否改变现在？
至到最近读了这本书才明白，原来过去只是经历和经验，它只能代表过去，不代表现在和未来。 只要我们想改变，那就定目标，做好行动计划，持之一恒，假一时日定能达成心中所想。
所以，任何人都不要被过去被当下束缚，凡事皆有可能，只要你想改变！！ 有改变的决心和信心，铁树都能开花 ！
大家都习惯于当下的习以为常的生活和工作，如果让你去改变，改变后能让未来的生活会更好，但不改变也没关系，继续保持现状，相信大多数人都会选择不改变，这就是很多人活成普通人，但改变的人最终在实现一个个目标后，超越身边很多人，活成了让大多数人可望不可及的光。
2.课题分离
人的烦恼来自哪里？ 就是人际关系
当你与同事相处，与领导相处，与家人相处，与亲子相处等等，是不是因为对方达不到你的预期，或者对方态度让你烦燥等，现在请大家想想是不是？
如何破解这个烦恼呢？ 就是你是你，我是我， 我们要做到课题分离，只做好自己应该做的，至于他人怎么做，那是他人的事。
对于家人或孩子也一样，我们除了引导和引领，并不能约束或管教，我们能做的就是带他们到河边，至于喝不喝水，那是他们的选择。
3.勇气
说起勇气，我太喜欢这个词了，勇气不仅是直面工作困难或学习压力的勇气，还有直面被人讨厌的勇气。
勇气到底来自哪里？来自在获得鼓励时，在感受自己有价值时，自己对他人有用时，内在勇气会被激发出来，大家试想下是不是？
我曾在学习演讲时，每天教练对我的鼓励和肯定，让我从原来的拘束和恐惧，到后来打开自己直面恐惧，我突破了一个个心里和行动上的牵绊，最后让自己绽放，现在的我在台上应对自如。
我们都有过寻求外人认可时，但大家想想是否获得了他人认可后，你就真的发自内心愉悦了？ 答案是未必，因为凡事寻求他人认可后，就活成了别人心中的样子，迷失自我。
所以，我们首先要接纳自已，天生我才必有用，每个人都有自身价值，我们只把自己的价值贡献给值得的人，我们内心要坚定，不要被外在影响，要有被他人讨厌的勇气。
4.幸福
幸福来自哪里？ 来自身心的自由和他者贡献。以下4步曲将进行一一展开：
a. 首先要接纳自我，自立，对自我的认可。
b. 他者信赖，对身边人无条件的信任。
试想下，如果你与人合作，大家有共同目标，如果你对他半信半疑，不仅事情做不好，而且俩人关系紧张，自己身心彼惫。但换一种思路，无条件的信任他人，俩人关系亲密，最主要目标一致，是不是更有利于成事，更利于达成自己目标。
c. 在与他人合作的过程中，自己不是个体，而是共同体，你在这里找到自己的位置，就是被需要。
d. 他者贡献，当自己被需要时，自己对他人有用时，及自己有价值时，是不是会很开心的帮助人，在帮助的过程中那份纯粹的助人，不求回报的，会激发你内心愉悦和幸福的。
你对他人的贡献不是建立在自我牺牲，而是在自己自由选择上做贡献。也不是为了寻求他人认可而做的贡献，而是真正的发自内心的助人，当你能做到这些时，也会看到真实的自己，身心自由带来的感受是愉悦的，因为幸福是以自由为基础，他者贡献为前提，才能让一个人真正的获得幸福。
