最近在看一本书名字叫《活出全新的自己》，它是一本关于心理学的书，作者是张德芬，一名出色的心理学家。
在这本书中，她分成三部门来讲解如何活出全新的自己。
第一部分：唤醒沉睡中的你。第二部分疗愈受伤的你，第三部分随心所欲的玩生命游戏。
通过读这本书，发现原来我们所有的内在根源的一个情节，那就是自己。
那么通过这三部分也愈发觉得和我们的写作也有着类似的情形。
01
激发自己
像第一部分，作者在文中说道：“观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应”。
通过她的一个描述，我们愈发要学会观察自己，找到内在的自己。
就如写文章一样。像弘丹老师所谈：“开始写文章，你要有写的勇气”。
你羡慕别人的文章写得好。那就去唤醒内在的自己去行动。
02
找到失败的根源，快速成长
第二部分作者通过各种方法，让许多患者明白为什么会受伤，根源在哪里？
那么这和我们的写作也很像，例如，这次上交的大作业，在点评老师给我们所指出的问题时，其实也是在疗愈我们。
只不过这个疗愈是写作，懂得了其中的问题所在，然后根据问题对症下药，这样我们的写作也会快速的成长。
03
找到属于自己的风格
最后作者通过一系列的方法，让患者终于找到了自我。
告诉他们要活出那个全新的自己。
热爱生活，不要被生活的万物所迷误。要找到自我。
这就像我们写文章一样，要学会做生活中的有心人。
在写作的道路上要有，大胆的想象和创作，找到自己的风格，这样的写作才会越长久，越有味道。
正如自己的人生，可以让自己洒脱，快乐。
总之，写作的道路上，法宝不止这三种，但无论怎样，能够坚持书写下去，也是一种成长！
