我在奉爱的时候，觉察到自己的比较之心，这个比较之心有比较好的，比如为什么人家可以这么有钱，为什么有人可以这么有时间来做这些事情，大多数时候是对比不好的，比如这个人就知道在群里互动，线下的活一次没有来，什么都说好，真的让拍板的时候，又让我找其他人确认。
最近随着社群的活动变多，依娜老师也复出直播了。
这种时候在社群协助的时候，就发现自己的起心动念又有些变化了。
特别是在有直播的时候，我转发朋友圈，上班的时候，同事就在问我是不是我的副业。我回答是义务转发。
更有同事开玩笑说是那个是我的主业，现在的工作才是副业。
上面的这些想法是25年的奉爱过程觉察。而今天2026年3月15号，当我在厦门空间值班时，有了新的体悟。
以前有情绪，有评判是因为我想得到认可，当我没有得到认可，没有被看见的时候，我就开始头脑的作祟了，各种评判扑面而来，不论是对自己还是别人。
而这次的值班，我昨天的读书会结束以后，看到有学姐在耐心的擦拭良品柜和良品。甚至是在我和高级合伙人出去吃完饭回来，看到她刚刚吃晚餐，吃完晚餐继续打扫。
这个行为也让我很震惊，因为我从来没有想过可以慢慢做，可以先吃完饭。再继续接着干活。
之前参加读书会，要么结束以后赶着回家，要么就是想着赶紧把卫生打扫完，回去，或者去吃饭，吃完饭也是就直接回家。
昨天学姐的那个行为，让我看到自己头脑的限制，也看到奉爱背后还有一些不为人知的念头，深深的藏在我内心。
我着急回家，我真的着急吗？不一定，可能是因为我不想干活，可能是因为我做的再晚，要么会被说，要么不会被看见，那就干脆赶紧干完活，毕竟还有些人都不干的。各种念头产生。
而这次在空间值班，是我第一次值班时间这么久，之前值班时间更多是半天。可能早上十点半到，下午三四点就离开了。
这次是早上七点半之前到，晚上六点半以后离开的。
也做了我一直以来不想做的事情，洗碗，打扫厨房。
一方面是今天本来是我值班的时间，加上有其他人在使用空间，需要准备早餐，所以需要收拾厨房，最后其实洗碗也是来使用空间的学姐洗的。
我把锅洗了，整理了冰箱。这个过程也发现很多事情一下子就可以搞定的，就是懒的干活。这个点不仅是在生活中这样，在工作上，最近也愈发明显了，一个事情，可能就花个一小时完成，我就是迟迟不愿行动，一直拖着。这也是今天在跟学长沟通的时候，表达了我看见自己的这些点。
学长的意思就是我看见自己的拖延就好了，重要的是要知道自己的目标是什么，当我们知道目标在哪里，就不会去拖延了。
不论是工作还是生活，都是如此。
非常感恩有时间来空间服务，一点点剥落“小我”。我不用被他人看见，我本具自足，我是完美的存在，我的存在就有意义。
