这周跟一个瑜伽老师老师聊天，对方看了我的之前上课的照片，得出不是依靠运动就行，而是要七分吃，三分练，再到要我多吃蛋白质，吃肉，不要素食。尽量自己...

这个清明假期回老家，第一天因为大姑子生日，所以高级合伙人回去给她亲自做了一份纯手工的面条，从和面开始，揉面、再到最后成型，拉扯，下锅，调汁，配料...

落笔写下幸福文化节的收获时，已经距离幸福文化节过去5天。 看着群里大家的分享，我其实不知道分享什么，不知道写什么内容去分享。 感觉现场的那种氛围...

为期2天的320幸福文化节——遇见自己，遇见幸福活动结束了。 这场活动从去年年底，老师开始找合适的场地，从大理到珠海再到最后在四川成都眉山落地。...

我在奉爱的时候，觉察到自己的比较之心，这个比较之心有比较好的，比如为什么人家可以这么有钱，为什么有人可以这么有时间来做这些事情，大多数时候是对比...

不知道从什么时候，不敢说真话。当人家问我问题时，我总是在思考要如实回答还是不回答或者回答的不准确些。 回想起来，可能是因为小时候说真话，被骂过说...

最近给先生报名了isha的内在工程，在他上课的时候，我旁听了一些内容。其中印象深刻的就是“此时此刻不可改变”。 这个点也在日常生活，高级合伙人会...

今年过年前，依娜老师就给出了今年的关键词词是“安宁静定”。 所以这次回家，不论是回我自己的家，还是回婆家，我都有意识的选择闭嘴，安静下来。 当妈...