我决定活的有趣——《你的生命有什么可能》读书笔记打卡

摘抄:

兴趣老师的第一种功能是推动你探索和发现新的世界,为未来做好能力储备。

兴趣的第二个功能,就是作为学习的动力的来源,抵消能力培养中的重复与倦怠感。

感官兴趣让我们当时很爽,却又无法让我们集中在任何一个事物上,形成能力。

自觉兴趣是认知行为参与的兴趣。自觉兴趣更高级的第二个理由是,它能使我们不再依赖外界刺激,可以自己把控。当我们把兴趣的源头从外求转为内寻,我们就有了一个让自己变得有趣的内在泉源,自得其乐的人最无敌。

自觉兴趣更高级的第二个理由是,它能使我们不再依赖外界刺激,可以自己把控。当我们把兴趣的源头从外求转为内寻,我们就有了一个让自己变得有趣的内在泉源,自得其乐的人最无敌。

爱迪生身上表现出非常明显的志趣的三大特征——内控的兴趣、明确的方向与强大的动力。

志趣已不仅仅是兴趣,那是我们把感官兴趣通过学习变成能力、通过能力寻找平台获得价值、在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯的管理技术。

兴趣饲养三步法:
第一步,让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第一步动力。
第二步,在感官兴趣还没有消退时,尽快掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。
第三步,给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高,以免产生失落感。

人的注意力资源有限,当你的大部分注意力都陷入感官刺激的泥潭,你也就没有精力发展出那个兴趣金字塔的尖,取而代之的是,你把自己发展成一块板砖——知识面狂宽,但是肤浅得可怕。

兴趣的总结:每个人都能活得有趣!

兴趣不是一种天生的属性,而是一种自我管理技能。人人都可以活得有趣。调试你生涯中的愉悦/兴趣比例。

提高你的兴趣层级,越高层级的兴趣越稳固,对生涯的影响也越深远。

有趣杀手:太追求“有用”、感官轰炸、走出心流通道。

我的思考:

古典老师将兴趣分为三个层次,感官兴趣、自觉兴趣和潜在兴趣。他说到有趣的事情不一定重要,学会让重要的事情变得有趣,才是关键。

我认为对生活充满兴趣并且活的有趣的人真是太幸福了,但是在这个快速发展的社会,穿梭在车水马龙中的人群,能真正带着志趣生活的太少了。人们多半停留在感官兴趣那一层,面对以秒速更新的微博朋友圈,吸引人们眼球的可能发生在一瞬间,下一秒大家可能又会进入新的热点和头条。

所以想要达到自觉兴趣就需要投入,不是简单的看看而已,如果想让兴趣发展成为志趣,那就意味着这样的兴趣带来的价值体验能让我们产生满足感。

古典老师在书中提到的5个可以活的有趣的方法:

1.Different Night

要想在生活中创造不确定性,先要留出生命中的空白。

2.与有趣的人待在一起

3.读些无用却有趣的书

4.不跟团的自助游

5.加入一个全新的兴趣小组

我决定活的有趣:

在2017还剩下的66天里,我想活的有趣!

这里简单的列一份计划清单:

1、每天给自己留半个小时独处的时光,在这半小时里隔离一切电子产品

2、寻找同类,多遇见朋友,找到更多有趣的朋友,每周和有趣的朋友聚一次

3、坚持阅读,多读书,读有趣的书

4、出去旅行,2017年剩下的日子计划一次旅行

5、加入全新的兴趣小组,这一点遇见的时候就加入。我想我可以给自己设置一个小计划,每天做一件新鲜的事情,比如认识邻居、搭讪路人等,这个计划可以好好想下。

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