今天是开谷的第一天，心里有小小的激动，终于可以喝到水果汁了，很是期盼五种颜色的水果混在一起榨汁会是什么味道呢？不管是什么样的味道，我都充满了好奇……早早的又醒了，精神、轻松、愉悦、好奇、期待、开心、淡定、没有任何的烦躁，一切平静对待
先做正念练习，眼前出现了白白的光，前面一片宽广，我在寻找，努力的寻找，可什么也看不见，怀疑自己的眼睛是不是睁开的，摸了一下并没有睁开，这种感觉好奇怪，这种感觉更让我获得了一些力量～内心的力量
开谷第一天
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