今天特别的兴奋，因为是开谷的第一天期盼着五色水果汁的美味，早早地就醒来了，依然是正念练习和静坐。
早上开心的给儿子和老公准备了早饭，我就去早市买需要的水果和蔬菜，在路上我慢悠悠的骑着便民公共自行车，看着上学的孩子们心里很是喜悦
由于辟谷的原因，让我自己慢慢的静下来，我感到我的行动慢了，脑袋清晰了，不再焦急、慌乱而变得从容、淡定了，体会到了虚、弱的感觉。
上午去整理了头发，碰见了一位老友又说起孩子的事情，当听到被告诉儿子和一个八年级的女孩交朋友时，我有了一种好奇的感觉同时也有点点担心，我的担心是在这非常时期孩子还不专心的学习，准备应对中考。但另一方面又觉得不要去在乎这些琐事，相信孩子能够处理的好。
中午没有休息，下午又去了银行，图书馆，送快递……晚上又去好宜家给儿子拿衣服，到家8：30明显的感觉到自己的被很酸，于是尊循身体的需要上床，慢慢困意上来慢慢睡着了……睡得特别的舒服，感觉睡了大大的一觉，结果醒来一看刚刚23：23，我尤其得精神，不强迫，不勉强，醒了就醒了干点自己想干的事情吧……
