一般来说，正常的婚姻中，一个人对配偶的负面感受占整体感受的1/5是正常的，如果超过这个范围：
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事实上，负面感受到3/5的时候，婚姻已经亮起了红灯。
这本书也给出了一个建议：在选择配偶的时候，千万不要找那种有批评和评论习惯的人，不管他看上去有多优秀——批评、挑剔、评判、居高临下是他的一种生存状态，他是不可能因为跟你在一起就会改变这一切的。在他拼命追求你的时候，他会有所收敛，但是一旦你们的关系进入新常态，他的秉性就会显现出来，他的这种批评家的姿态会让你有身处地狱般的感受，甚至在没有批评你的时候，你都觉得他的双眼在盯着你——他不在身边的时候你会形成某种自责，久而久之，你的精神状态就会非常的差。
