2019年计划

      新的一年到来之际,还是要给我们的人生做一些恰当美好的计划,这样我们才能信心满满,朝着那个目标努力拼搏呀……

      还是永远要把健康放在第一位,因为没病没灾是人生最大的不动产,有健康的身体其他的才有说出口的胆量与勇气,失去了健康就失去了一切,所以,请对自己好一点!

      有时候让自己健康真没那么难,只是换一种生活习惯罢了,把一种不好的习惯换成对身体有益的习惯,坚持下去,这样我们就可以稳妥的操控自己的生活了。所以我也制定了来年新计划与大家共享

1.坚持早睡早起,晚上11点前必须放下一切让自己进入睡眠状态,7点起床,周六日也必须保持在9点起床

2.每天吃早餐,我们每个人都只有一个胃,要好好善待它

3.每天至少8杯水,尽量少喝饮料,不要等渴了才喝水

4.在有限的时间里尽可能读书学技能充实自己,少玩手机,戒掉一切无价值浪费时间的娱乐节目

5.去一个很久以来自己很想去的地方,多见识世界

6.等风也等他,找一个我们彼此合拍共同成长的人在一起

7.坚持一周运动4、5次

8.发展一项兴趣爱好并坚持下去,或唱歌或选择一项喜欢的舞蹈

      让小小的我们都在自己大大的世界里努力学习,一起努力到无能为力,拼搏到感动自己,相信时间会给予我们最好的!要加油呀……


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,692评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,482评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,995评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,223评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,245评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,208评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,091评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,929评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,346评论 1 311
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,570评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,739评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,437评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,037评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,677评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,833评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,760评论 2 369
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,647评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 1、选择一项可行的目标就好人的习惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去...
    纳兰婉儿小女子阅读 9,946评论 54 397
  • 完成了2018年的复盘,最大的转变,源自于开始书写手帐,也是通过手帐,链接到麦子,参加了年度复盘计划营,特别的幸运...
    UP小暖阅读 926评论 1 15
  • 文/刘奇 这是我第一次认真的做计划,之前也有做年计划,但真的只是计划,并没有具体制定行动,以及行动后的复盘,新的一...
    苏若漓阅读 1,296评论 6 34
  • 听过一句格言,人生如戏,戏如人生。为什么说人生如戏呢。可能是我们每个人才一生中都要扮演非常多的角色,我们就好像一个...
    善行无痕阅读 235评论 0 4
  • 昨天晚上三点多的样子,因为胃疼醒了过来,黑暗的夜里,摸摸胃,很疼。想着要不要吃药,不想起。于是就躺着,一会朝左边躺...
    我爱炎热的夏季阅读 399评论 0 0