晚上睡前思绪还很乱，老公也不在家。若在以往，基本上就是翻来覆去，甚至可能是一个无眠之夜。但是现在不会了。看着孩子终于入睡。我让自己处于一种漫无目的的思考状态，看着自己的思维，它们奔跑，狂放，我却没有跟随，只是在那里观看，静静地。可能会出现很多画面，但是不知不觉的我居然睡着了，真的把一切交给潜意识了。这样的功课每天做，自己慢慢的就真的宁静下来，似乎波澜不惊了。
想起来最初有意识的开始冥想，自己并不接受，那个过程有点像是应付差事，无可无不可的。没想到真的尝试了，效果却说明了一切。所以很多事情就是这样，你不做，只凭猜想，可能永远在门外。《冥想》这本书到现在也没有读过，真的排不开，想要做的事情太多了，但同时只能做一件，那就慢慢来吧。可能有了《生命的重建》里的方法，虽然简单，不断尝试，自己也就积累了很多心得了。所以再简单的方法，重要的也是实践。停留在向往，想象里，永远都跟自己无关。
冥想这种东西，似乎只跟潜意识有关，但是我却觉得不然。其实那里面还是有一个信念，那是对广阔世界的信念。那是一种相信。不沉溺于事情本身，而是看着它，其实就是跳出事情，因为相信有更广大的空间。我更觉得，这是灵修的开始。
对灵修，真的不懂。这方面的书没看过。相关的讲座也没有任何系统的接触。要说涉及，就是有一次被拉进一个群，讲四维空间的，我很着迷的听了一阵子，有一种说不出的感觉。当时自己正陷在一种情绪里出不来，但是听课之后觉得，自己的事情对于浩渺空间而言，真的太渺小了。于是不再执着。那个老师说，如果说起来，他修的是逻辑学，男人的思维吧。不过对我真的很有启发。
学习心理学，可能不知不觉的就会对灵性的修炼感兴趣起来，有的时候甚至觉得，那更加轻松一些。因为在人的最根本一层就是张德芬所讲，平安，喜乐。但是中间隔的这许多层，何其痛苦，既然终极目标就是那里，我现在看到那里，就已经很好了呀，我冲着目标而去，总不会错的。这让人想到过去的禅修，甚至武侠小说里的闭关，其实都有相通之处。须知，就是一个门派内部，照样有各种不尽的纷争，所以说，生活无处不在。
所以，一切尽在不言中，顺其自然，感受生活，这才是生活的真意吧。我什么都会接触，也不会神化某一点，某一人，某一派，感觉到这样的自己，竟然好欣喜。
说到神化，昨天彦蕊的分享中提到，神，其实自己就是自己的神，那一刻的心领神会，真的是洞透一切的感觉。所以说，感受生命中的一切遭逢，惊喜，或者伤悲，那都是礼物。
