2018/08/13
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 26-34度
【早睡早起】00:12-5:54
【践行天数】35/90
【昨日青蛙】
1.运动/记单词/看书完成✅
2.给孩子列清单完成✅
3.营养餐完成✅
【昨日反思】
1.为什么遇到事情急？因为总是以目标为主，太过心急、总是想着完美的结果。遇到一点不能理解的纠结、焦虑、也有问朋友及小伙伴资询意见！但最终没能下结论、因为事情本身比较复杂、也是我自己太过草率行事、这也许就是得到一个成长的学费吧！只不过太多了、纠结的是否该维护自己的合法权益。
下一步：取消焦虑情绪、多思考
【今日青蛙】
1.效能小组会议
2.营养早餐
3.财务管理
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.孩子们今天起床容易多了、不赖床、动作利索有头绪！值得嘉许
2.工作没有结束、正忙着午饭时间到、家人主动帮助煮饭、很温暖！
3.给自己留下一些空间静下来的感觉很好！
