2022年第40周：9月26日-10月2日
因为国庆长假，对周末的概念突然模糊了，还是晚上看到逆熵增的日志，才想起今天我也需要写周复盘（在下笔之前，其实有所犹豫的，但是想到建立规则就是这样，不能随意变动规则，于是回到了电脑前）。
一、习惯养成
1.早起6天（累计11天）
2.记录7天（连续14天）
3.阅读7天（连续14天）
4.理财记录7天（累计51天）
5.写作7天（连续33天，累计42215字）
6.健身1天（累计1天）
二、学习输入
本周在读书目：
《伊丽莎白女王传》，结束本书阅读，全书听书总时长为6小时50分钟，对伊丽莎白的一生有了大体的了解，敬佩这个老太太。同时在大家关注的点之外，从女王的爱好里得到一点启发——女王喜欢骑马和养狗。骑马可以看作是一项体育运动，可以强健体魄，养狗则多了一种情感寄托。对于当下的我，似乎还没有找到这种情感寄托方式，我希望有一天我也能有幸拥有一二，使我的人生更加充满乐趣。
《感恩日记》为了提高自己的感恩意识，我刻意开始阅读感恩日记，开始是阅读，后来女王传结束后，改成了听书，目前读了5/6左右，书中有很多精彩的句子，在《体会用感恩的眼光看待生活》已部分摘录，同时，作者的感恩对象主要分为——配偶、孩子、社交关系、物质、金钱、工作等其方面，这给我的日常感恩提供了一个思路，以至于昨天我看到花港观鱼一带的景色时，感恩之情也油然而生，对这座我生活了十多年的城市，难得地升腾起这种情愫。
另外本周还涉猎了《语音写作》《穷爸爸富爸爸》《生命合伙人：美育从妈妈开始》，是三个不同地领域，听了李笑来的家庭教育直播课，由衷地感叹，当你开始有目标地生活时，会发现自己的时间真的不够用，想学想了解的东西实在太多。
上周制定的阅读计划——《感恩日记》《人人都能学会的写作变现指南》《思考致富》，没有一本是按计划完成的。尽管如此，也不气馁，说明几方面的原因——我的兴趣点变化比较快，《感恩日记》大体上完成，《变现指南》则是因为我觉得里面的内容，并不符合我当下的需求，因此没有开始，而《思考致富》属于想看但没有时间看。
三、输出方面
因为读了《语音写作》这本书，我了解到一种新的写作方式，并且尝试了一两次，而且参加了今年十一的语写马拉松活动。我非常喜欢这种写作方式，但是目前我的个人能力还达不到我想要的水平，我希望我能把这个习惯认真培养起来，从而真的对我的生活产生影响。
说个题外话，我看到创始人针对语音写作开了一些培训班和社群活动，报名费真的是惊掉我的下巴，这就是知识的力量，我算是开了眼界，希望有一天，我通过自己的努力，也能链接到那些现在看来高不可攀的人物。
四、you are what you eat
韭菜、红薯2、土豆、青菜3、茄子2、西红柿汤2、西兰花、胡萝卜、茭白、豌豆、包菜、藕、玉米、莴笋
豆腐脑、豆腐干4、豆浆3、素鸡
鸡蛋7、鸡胸肉、排骨、鸡翅2、猪肉丝、牛肉2、红烧肉、鸡米花、羊肉片、
虾3、桂圆2
沙拉1+1
花卷2、牛肉拌川2、馄饨2、油条、南瓜粥、流沙包2、粉丝、白粥
大餐1次、喜姐炸串（牛肉、玉米粒、鸭肠、臭豆腐、小酥肉）
五、下周计划
1.语音写作
2.阅读并践行《富爸爸穷爸爸》，阅读《思考致富》
3.建立家庭to do list，把家庭要完成的事情也放在重要的位置。
加油，nice lady！
