收不住的崩溃9.14

最近状态一直都不好,好多情绪积压在心底。

要么很疲惫,要么没精气神。

忍住不请假,捱到下班,身心都好累吖。

下班后在地铁上还一直忍着,直到在回家的路上。

情绪再也收不住了,一下就泪崩了。

努力控制自己不流泪,没啥胃口但还是要吃点东西。

吃肠粉时也是边流泪边吃肠粉,都无法自控了。

止不住的伤感和眼泪一齐迸发。

回到住处,就大哭了一场…

痛哭状态持续了2个多小时,眼睛也红肿了。

接着胃开始痛了,心脏也有些痛感。

伤心又伤胃,就像回到了五年前自己失业又失恋的那段艰难时期。

整个人都不好了~

感觉自己的能量都快消耗殆尽了、

自我压抑了太多情绪,身心俱疲…

跟工作和人际都有点关联,自己已经无法掌控工作节奏和生活节奏了。

经历着痛楚,却也无人诉说。

我好难过,只能在深夜找一个情绪宣泄口。

平时工作中若有情绪不稳定,抱怨几句的时刻。

会被同事认为情绪差,不怎么友好。

现代社会,很少人会站在别人的立场分析事情。

没有宽容,没有安慰,只有疏远。

人们往往都只想接受积极正向的事物,而忽略消极负面的。

所以更多的是权衡利弊,非常的现实。

曾经熟悉的朋友和同事也渐渐变陌生疏远,或许自己也失去了价值吧。

起初都是好的,可是结局都对不起最初好的开始,有点差。

心好累,身体也难受…

希望自己能早日走出这种失控的局面,能自我调整好。

该舍的果断舍去,该珍惜的好好珍惜。

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