简单初16持续原创分享第206天 2019.12.30 周一 约练共60次
今天和陈茹、张红梅两位老师约练黄皮书-案例对话与反思活动。从中对正向开场阶段、问题简述阶段、建立良好构成的目标阶段的技术性问话再一次加深了印象。
成果问句：如果今天我们谈了什么，会让你觉得这次来晤谈是很值得的选择？
关系问句的间接赞美：如果有机会问你的团队最欣赏你的地方，他们可能会怎么说？
自然共情：“当然”
一般化当事人情绪：例句：“发生先生外遇对太太常常会是一个很大的冲击。”
了解当事人主观知觉：例句“对于先生的外遇，你最在乎的是什么？”
回应关键字、摘要当事人所在乎之处，使用当事人用字，一般化其反应。
重新建构，以找到当事人的优势：“这是一个很重要的事情，而且难得的是，你能够面对它，也想解决他。所以如果今天来谈之后，你希望情况会和现在有什么不同？”（形成晤谈初步大方向）
比较喜欢的问句：“难得你能这么快发现，你是想要挽回婚姻的，你是怎么判断这是你想要的呢？”
“这真的很不容易做到，看来你考虑的层面很多，当考量到孩子、家庭和名誉、自己时，是什么让你能够在这么难过、混乱的情况下，还可以告诉自己，要像在公司处理危机一样的冷静。”--赞美与应对问句。
嗯，你的想象力好吗？我想问你一个奇怪的问题。当今晚你回家睡觉时，有一个奇迹发生了，你带来这里的问题都解决了，由于你在睡觉，所以不知道奇迹已经发生了，当你第二天起来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了？
约练结束，我又请教了陈老师，如何应对爱人的坏情绪，陈老师帮我指点迷津，受益最大的是陈老师告诉我：我爱人的尖酸刻薄，负面情绪大不一定是针对我这个人，可能针对的是妻子身份的人，因为爱人是单亲家庭长大的孩子，今后，对爱人要多给予爱、肯定、鼓励和包容 ，多仰视他。提升他的自我价值感。由此我想到了，就像我们对待孩子的问题，把孩子和问题分开，和孩子一起去打败问题会更好。那么我今后就和先生一起，去打败针对妻子身份的负面情绪的这个问题吧。
