吃饭是一个人最简单的日常，然而，随着我们生活节奏的加快，有些人似乎已经忘记要好好吃饭，你还记得自己上一次好好吃饭是什么时候吗？
![]()
我的美食合集01
01
至今仍记得，如果不是那张体检单的红色警告，我都不敢想象自己还会制作花样美食。
公司每年都会在年底组织员工体检，2016年12月14日，和往年一样，照例体检项目：乙肝两对半、血常规等八项内容，还有一些自费项目，看到同事们都在纷纷议论新项目“炭13呼吸测试”。这项测试是检查胃里面的“幽门螺杆菌”是否超标，医学白痴的我默默的点开度娘，查了这个名词的意思，其中刺眼的“癌症”引起了我的注意，幽门螺杆菌如果超标（呈阳性）容易引发胃癌。其中又解释了几个常见的现象，比如经常胃痛，或者吃凉食胃容易难受等等。
看完后，背后一阵冷汗，默默的担忧自己的胃，想起前阶段自己的胃经常难受，一吃冷食就受不了，不禁怀疑自己是不是“幽门螺杆菌超标”。经过一番挣扎，我决定自费检查这个项目。在内科体检时，一个老医生拿着我的手号脉，很大声的对我说：“你啊，老了以后肯定不行，你看你，身体这么虚，血色都没有，手臂就像一两岁的小孩子，要好好吃饭哦！”
老医生的这番话，我经常听，但都不当回事，总是一耳进一耳出。一向自以为苗条才是美，不管多少人说“你太瘦了”，我仍然一意孤行的不好好吃饭，总是挑食，也总是任性的有一餐没一餐。就在体检的前几天，胃痛得在床上翻滚，才真正明白老医生这番话的苦心。
02
体检结束后，心里默默的为自己祈祷，希望自己的“幽门螺杆菌”不要超标。
然而，越害怕就越会成真！
12月30日，体检报告从人资部那里取回来后，我小心翼翼的拆开，直接翻到检查结果。医生特意将“呈阳性”标红，看到这个标红的字眼，眼眶里的泪水不停的翻转。
只记得那时有一个自我怀疑的声音：“我会不会就这样死了？可是我还没活够，我还想去好多地方，我还想活几年，我不想死！”眼泪最终不听使唤的滴下来，哭了一会后，我冷静了。我认真的把医生的治疗建议看了两遍，上面没有提到“我会这么早死”，也就是还有机会活几年。
按照体检报告单上的建议，我去开了一些药。一并咨询开药的医生，我问他：“是不是幽门螺杆菌超标的都容易早死呢？”
药师笑着说：“你这么怕死就好好吃饭，多吃点！你这个指标这么小，只要好好调整就可以恢复，不用担心。”内心的石头在药师这一刻话音结束时落下了，那一刻，我知道自己还不会这么早死，心里笑开了花。也默默的许下对身体的承诺，“我要好好吃饭，才对得起自己重新复活的胃！”
03
就这样，今年回到公司后，我决定不再去吃食堂那些油腻的饭菜，因为油腻，每次吃饭都很应付，经常晚去就没菜，每次随意扒两口饭就不吃。挑食成性的我决定自己学做饭，做自己喜欢吃的花样菜！
2月初，我浏览了一些网站的美食照片，心里被那些精心制作出来的美食惊艳到，原来吃饭也可以这么有创意，原来照片也可以这样美。心里蠢蠢欲动的想要成为一个“美食达人”，虽然嘴上说自己要成为“美食达人”，其实，是害怕那个健康的钟声再次响起罢了！
无论自己制作美食的原因是什么，最重要的是我踏出了制作美食的第一步。
除了中餐在公司吃以外，晚餐和早餐都自己制作。早餐是一个营养摄入的关键期，而晚餐是一天美好结束的象征。
记得刚上班那会，工作做不完，加班加点是常态，常常晚餐都来不及吃，加班到十点，回到宿舍后累趴，洗漱完直接睡，而一大早又爬不起吃早餐，常常夹着一个小面包就去上班。这种状态怎能奢望有一个健康的身体呢？我想这也是大多数上班族会遇到的，为了工作，为了理想，为了家庭，或者为了事业，拿健康来做赌注。直到健康亮起红灯后，才知道要停下。
而很多人知道停下时却为时已晚，我庆幸自己这么早就收到信号，及时止损健康。
04
从2月中旬制作美食以来，每天都像打鸡血一般，活力满满。采购食材、制作美食、写美食贴分享、制作美食和舍友一起吃，已然忘记自己是真的想要成为“美食达人”，还是想要拍出好看的美食照。然而，我知道，我更想好好的吃饭，更想变着花样吃饭，我要为自己的健康负责，为自己的胃负责。
在工作与美食之间，孰轻孰重，并不重要。重要的是你健康的活着，能够继续享受美食的诱惑，能够继续享受工作带来的成就感，而此刻的你要好好的吃饭。
如果你也是一个正在忙碌赶路的上班族，愿你也能停下来享受自己制作的美食，再忙，也要好好吃饭！
愿你每天都有好胃口！O(∩_∩)O
我是潇逸霏
美食迷、手账控、字恋者
文章为原创，转载请私信授权！
如果喜欢这篇文章，欢迎关注或者帮我点左下角“红心”，O(∩_∩)O谢啦！
更多往期美食文章如下：
