1. 认知决定思维方式 思维方式决定行为方式 ，人与人最大的区别在于思维方式的差距！

2.积累的作用，积累是一个激发潜力的过程，任何优质的内容都不能快进这个过程！

3.世上没有完美的工作 ，想要提升工作的幸福度要不断提升工作中的自主力，你创造的价值决定了你的自主力的大小。

4.我们都曾幻想下辈子如果不做人 我可以做什么 ，答案是没有完美的生物 只要更好的自己，

所以我们需要去改变自己的状态。

5.一直在想着不工作的快乐 但是无聊才是真正消耗一个人的利器 。

6.困难往往都是被我们的臆想放大的，直面才能更好的处理问题.

7.写作是一个梳理自我的过程，认知自我 ，了解自我，升华自我 达到内心的平衡 。

8.身体知道答案，身体与思维相互感知 它们一直在试图达到某种平衡 所以一定要听听内心的呼喊声。

9.思考什么是对别人有用的东西，你亲身经历过的东西成为能说那话的人。

10.人为何焦虑，焦虑是人类进步的阶梯 一旦放松心神就会被时代淘汰。

11.多维度竞争是必然选项，不断尝试新的东西 拓宽边界。

12.目标大是是好事 但目标多绝不是，因为很可能因为畏难而一个都没开始，做减法及时止损才是最明智的，给事项做排序有利于我们梳理目标的重要性。

13.给自己标价，计算自己的时薪，周薪。未来有多大的上升空间，去做复利大的事 复利是第八大世界奇迹，实现人生目标。

14.情绪自由非常重要， 不要把情绪浪费不值得不必要的事和人身上。

15.行动才能圆梦，大部分人都在这一步夭折 ，没有耐心和耐力，死磕精神很多时候都是值得学习的。

16.理性消费非常重要， 思考自己是为刚需买单还是精致买单， 和所有的消费相比 存款才是第一刚需，存款是一种底气 和自由 的宣誓。

17.身体健康是第一位的事， 因为所有的东西都是基于此。

18.工作内容需要多去做创新，因为创新才是真正有价值的部分。

19.重视你的时间，同时向别人宣告你的时间非常宝贵 别人才会尊重你 重视你。

20.提升效率非常重要， 拖延只会让自己陷入焦虑不堪。

21.遇事先冷静，思考处理路径，确定没有找到头绪或者方法再去咨询别人。

22.及时反馈当前局面，调整状态，好的反馈给人良好的印象，条理清晰，提供建议方案。

23.学会提问，先思考再搜索，了解基础概念，再去请教别人 ， 提升处理效率。

24.发出你的声音，让别人知道属于你的见解。

25.不要痴迷做极简单的事情 因为那很容易被模仿，而且人数众多 。

26.敢于执行，成功拿到反馈的人已经自信满满的进行了下一个征程了。要敢于开始！

27.先开局再去做调整 比一直观望效果好很多。

28.所有的复杂都源于简单， 化复杂为简单流程化。

29.学习需要归于系统，系统化才能构建自己的知识体系。

30.无条件的爱可以带来安全感 归属感 与价值感。

31.不要随便说出什么， 要说就要有意义，否则就闭嘴。

32.一个时间段内最好专注做一件事，什么都想要的结果很可能一个都得不到。

33.人与人的差距在于深度思考，没有深入了解别人或者事情就妄自揣测的行为是傲慢。

34.很多简单的东西去重复积累， 总会在某个时刻绽放它的光芒，当下只管去做！

35.物欲：一件东西你的渴望的时候它一直耀眼夺目，一旦得到它 它就失去了原有的色彩，因而渴望的是刚需还是精致，结果自有分晓。

36.被重视 被鼓励 被夸奖 被理解 被支持 被需要 是所有人的刚需。

37.如何让人加速成长 --让他上

38.课程的结构模式源于自身知识+思维系统形成

39.成为能说那话的人 ，先去实践 ！

40.看的多了发现套路都是一样的，难点在于花时间去积累而我们大部分根本没有这个耐心去等待这个彩蛋孵化的过程。

41.什么是成长？ 一个人不断被激发 不断升级 自己的过程就是成长

42.不要看肥皂剧 少看娱乐八卦 多读好书 听好课 时间有限 提高你的输入标准！

43.职场打工是性价比很低的投入产出模式，但是必不可少 因为可以完整我们的认知 完善我们的不足 。

44.生产者很辛苦 但每天精进  消费者很轻松 但一事无成 ！

45.看文章需要切换视角 站在生产者角度：

思考作者为什么写  切中了什么  为何写的好 你自己会怎么写 有什么缺陷 如何补充  

把新观点融入到你的知识体系