#职场在路上#

By周舟 20220120

事件：

当你在与各部门领导沟通问题的时候，发文件，重点部分截图，给对方看要求需要配合的。

对方反馈说：不用发文件发截图，你就说需要我干啥，让我怎么做就可以。

针对这句话我就反思一下：是我传递信息沟通的方式不明白么？不够清晰明了？给我当领导的权利？如果我是领导，单位策划活动，需要市场部策划，是不是说这个活动需要你去策划执行，难道还需要领导对市场部说你需要这么这么这么做吗？   我总感觉如果我知道怎么做的话，我还需要做什么么？  我现在不喜欢听到：“你就说让我干啥”这句话，我需要有思想的有建设性创新的思维和工作方式。

我反思，我面对领导对我布置工作的时候，我有没有说或是心里有这个想法：“你就告诉我做什么”  我就感觉我被框住了，我就感觉我周围工作都是这个状态：“你就告诉我干啥就可以，我全力配合”我感受这有推卸责任不承担的部分，反正对错都是你让我这么做的。我觉察我的需要是：你在其位谋其政，需要用你专业的岗位技能来让我这个事情做好，我不懂我需要帮助，你反过来问我让我告诉你做什么，我需要你支持的需要没有得到满足。

转换思维：就是这样的模式逼迫我自己去研究去探索，自己增加了很多技能，迈进很多部门岗位技能的门槛。我再深度觉察一下我的这个当下出来的情绪，提炼对我有益的为我所用。

我觉察：我也有不承担责任的部分，领导拉我进年会运营组，我们店我负责，各种核销拍照视频采集，与其他三个店的配合，不同时间切换主KV，我有害怕，我害怕我的决定大家不配合，害怕大家对我排板定下来的感到不满意，我总感觉做不了主，有抱怨，抱怨经理在群里能做决定不发言。

我觉察我害怕自己做决定不敢承受决定带来的后果。我觉察我自己，昨晚线下沙龙那个干练果断的ZZ，穿着职业装踩着高跟鞋，走路带风，雷厉风行，果断干练。我选择我承担，既然经理安排我负责，那我就要勇于承担，我会克服困难，去和三个市场部协调配合，领导安排任务只看结果。作为执行者，不找借口全力以赴达成。我愿意承担我做的决定之后带来的后果，我也接纳来自不同人评判的声音。领导给我的权利我要充分发挥利用，如果谁当我面是让我听见关于不好的评论，我也有勇气和力量接纳，不接纳我也能及时反馈对方，如果感觉我做的不好，那么领导为什么没选择你来负责这件事情？下一次你可以推荐自己来负责。我选择我承担，每一次都是历练，祝我自己工作协调成功顺利，没情绪啦。干活去。“周涛”来啦。

做而出错OR错而不做，我选择前者，成长就是不断的试错，感谢单位给我成长的平台和每一次试错的机会。自己加油

WN：

ZZ我看了你的分享，看到一个充满勇气的，充满力量的ZZ，充满力量的周涛。

然后我想给你的反馈是，在你的第一段分享中，我看到的是一个模式，然后我不知道是不是你的模式，你可以去看一下，就是在听见对方说你不用告诉我，你就直接告诉我怎么做就行的时候，嗯，

你的第一个反应是有自责，是说是不是我没做好，让对方有这种说法，然后当你有自责之后，当出现了这种自责之后，然后第二个反应就是有指责，指责对方，那凭什么就得我告诉你们去，你就我不懂，你不能来这告诉我，我需要怎么去做吗？嗯，这是这样的一个模式，嗯，先是指责先是向内指责自己，然后再去向外指责别人的，这样的一个模式，然后看到你后来的分享，能够勇敢的去面对特别棒特别棒的周涛。

然后刚才还有一个感受，就是就是

关于你说你的离职动力的，但我不知道这是不是你的感受，你可以体会一下，哎，我付出这么多，做了这么多努力，你们都不懂我，我在这呆着有什么意思呢？我有什么价值啊，我真的不想在这儿了，我看不到我在这儿的价值哦，这个反馈给ZZ。

ZZ:

不被认可 不被理解 还有被指责

ZZ:

通过和大家的学习，我也知道，我不需要证明我自己优秀，我本来就优秀，我不能完全需要外界对我的认可和评价,我需要我自己内在对自己的评价提升向内求不向外求.

ZZ:

我需要我对自己的深度看见

我需要给我自己正向的催眠暗示

我需要提升我自己内在对自己的评价

今天所有的努力都是在积攒能量，让自己在适合的时候破茧成蝶，

今天所有的学习都是为了探索我自己，让我看到真实的自己

能打破自己的框，重新构建自己的认知思维。

活出真实的我自己

我值得拥有幸福

我有资格 我配得！！！

ZZ:

自己把自己给说激动了 这里就是我力量的源泉 我笃定的相信有一天我自己内心生发出强大的能量 我不仅可以满足自己，还能传递给更多需要的人。

XY:

@ZZ@ZZ 看到你们两个的自我探索和温暖的倾听是一种享受。

我按照非暴的四要素探索了一下，也需要大家再帮我在清晰一下。

观察：对方反馈说：不用发文件发截图，你就说需要我干啥，让我怎么做就可以

对方的感受：烦躁：又来指挥我了，你说了算，你说什么我做什么吧？嫉妒：凭什么你来指挥我？不就是一次年会吗？给你的权力就把自己当领导了？无奈：工作还的做，不能耽误，你说得算吧，让我怎么做？应付。

自己的感受：气愤、委屈：这人怎么这样？一点也不配合呢？这也是你的工作，是领导指派我做的，又不是我要你做的？领导为什么不好好支持我一下，部门直接的沟通需要领导发一句话，我就能好做多了。 担心：担心对方不配合，担心自己说话不好用，担心自己直接安排会出错，担心无法圆满完成领导交代的工作。

对方的需要：理解：我也需要被看到，这个工作我也很重要，我也会付出很多。尊重：你需要尊重我的付出，你需要看到我给你工作的支持，我也需要你能够让我的领导知道，我在这个工作中承担了很多。承担：这个工作无论如何我是会做的，属于我的活我不会耍赖的。 

 自己的需要：理解：是领导安排的工作，我就得找你，我需要你的配合，需要你的支持。尊重：我也需要你的尊重，我很努力的在完成这项工作。我已经做了很多准备。很努力的去理解你。承担：我需要做好这个工作，沟通合作是我工作的一部分。我可以应付这个问题，我需要体现我的价值。

MX:

ZZ你可以的

你在为你的梦想努力

未来有一天，贝贝会仰视你，自豪的跟小朋友介绍说，“这就是我妈妈，她那么棒，那么爱我”。

作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；

非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。

做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。