前言

写日记这事情，上学的时候挺反感，因为每天都在学校里上课，生活就是简单的学校和家的两点一线，根本没啥好写的。因此，写日记就变成了完成任务。当我们给一件事贴上任务这个标签，十之八九我们做不好它，甚至在未来的一段时间里，提到它都会反感。

然而，现在，一个工作已经快十年的中年大叔，却要开始写日记，每天写点东西，我都要对自己刮目相看了。能坚持下去吗？或许能，或许不能，万里长征第一步，先把脚迈出去吧。

为什么要写日记呢？

一是收到很多的简友的启发，他们的自律日记写得非常棒，让人感动，充满激情，在这个浮躁的年代，这是难能可贵的。

二是看了李笑来的书《把时间当做朋友》，受益匪浅。时间对每个人都是公平的，你对它投入得越多，它给你的回报越丰厚。无论你是谁，无论你在何处，你每天都只有24小时。如何安排这有限的时间，决定了你人生的高度。书里面特别提到了一个前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家——柳比歇夫，他每天干了什么事，花了多长时间，都做了详细记录，详细到令人不可思议的地步。柳比歇夫真正诠释了时间就是金钱的真谛，他记录每一段时间的支出就像在记账一样，这样的人如果浪费了一分钟时间都会觉得心疼吧。我们普通人应该难以到达这种高度了，但是我们可以尽量多记录一些内容，让时间的流逝留下些许印记。

2019-02-08日记

今天时间充足，我可以详细地记录以下一整天的时间轴。

0900起床；

0930开始看写作课程，学习写作的基本方法；

哈佛大学只有一门必修课，那就是写作课。这个全球最顶尖的高等学府，将写作摆在如此重要的位置，课件写作的重要性。

1030-1100跟别人视频聊天；

1100-1200继续看写作课程，做笔记；

写作是一种输出，持续的写作就是持续的输出，如果没有输入，总有一天我们会被掏空，江郎才尽。输出需要输入为基础，输入帮助我们更好地输出。

如何更好地输入？我们需要读好书，做好笔记，看电影，旅游，聊天。生活丰富了，我们的输入自然多了，输出也就简单了。精彩的生活经历是写作不竭的源泉。

1200-1300吃饭休息；

1300-1400看《奇葩说》，娱乐；

辩题：伴侣在婚姻中“开小差”，我要不要容忍TA?（开小差，就是跟其他异性搞搞暧昧，多看两眼其他异性，老婆看到吴亦凡之流直喊老公等）

个人观点：要容忍。简单说下理由。

1、人本就有动物属性，看到有魅力的异性“兴奋”一下实属正常反应，没必要较真。这种事情不会因为你无法容忍就不会发生的。就像傅首尔说得，选择结婚的都是俗人，你不能要求人家结婚前是俗人，结婚后要修行，六根清净无欲无求的那是唐僧，人家不结婚。我们结婚，我们一夫一妻，我们的正常权益是收到法律和社会道德的约束的，伴侣可能会对别的异性感兴趣，但是最终却只能忠于自己的家庭。当然，如果连这道防线都突破了，那就忍无可忍了，必须得离婚了，不过这就不是论题里所说的“开小差”了。

2、容忍容忍，主要还是要容，有了包容才能忍。夫妻间是最亲密的关系，两个人在一起生活磕磕碰碰无法避免，如果无法包容对方的缺点，肯定无法最终走到一起。想着长相厮守的一对，必须得容得下对方的瑕疵甚至一些无足轻重的小错误的。我们很多时候在外面对陌生人都很有礼貌，包容不文明行为，在家里对自己最亲近的人为何就不能更多的包容呢？很多人说，因为我爱你，所以我在乎你对我造成的伤害。“开小差”这种小事严格来说只能称得上伤害未遂，还没发生，也就不存在伤害一说，只能说明你太小肚鸡肠了。如果这么斤斤计较，这日子也没法过了。

1400-1530写作，将自己听课的感悟写成文章；

1530-1730健身；

深蹲50kg*2组*10个，80kg*2组*10个，90kg*1组*10个，,10kg*6组*10个；罗马尼亚硬拉60KG*6组*10个；仰卧起坐20个；战绳2组*30秒；踢沙袋60次。

1730-1830吃饭休息；

1830-2000写日记；

2000-2100准备PPT；

2100后准备洗澡休息，刷刷朋友圈和微博，然后睡觉。