臧利娜焦点网初第34期坚持分享第114天2022.07.28

重新建构中，常用的五种句型:（1）“虽然（负面），但是（正面、可贵、难得）”。例如:“虽然你成绩不及格，但看到你很努力。”“虽然你一直在责怪你的孩子,但也从这里看到你十分关心孩子。”(2)“我不确定...但我确定....”的语句也是常用的一-种句型。“我不确定你的孩子是否能马上变成你要的样子,但我确定的是你希望孩子拥有一个好的未来。”(3)“至少”、“起码(没更糟)”的语句检索，就容易看到正向价值。“至少你的孩子会跟你说他有这样的交友烦恼。”“你的领导虽然对你不满，但起码你的领导没有采取任何行动。”(4)最重要的是,从当事人的抱怨与强烈情绪中，去发掘其正向的意义及其在乎之处。“从你对先生过世的痛苦中，看到你们很深的感情。”“从你对你父亲的不满中，看到你好像很期待他能认同你。”以及(5)“定有一个重要的理由”的信念，是咨询师探问“某些不当行为的背后动机”的重新建构的态度，也是种直接回应当事人的方向。