各位小伙伴，大家好，我是思维导图的践行者和推广者陶冉冉。
提到“整理”，大家想到的是整理房间、整理文件资料、整理画思维导图的画笔等等……您知道，大脑也可以整理吗？不但如此，用对了方法，还能提高大脑思考效率，进而提升处理问题的效率、提高阅读的效率甚至提升个人素养呢。下面进入今天的分享：巧用思维导图，升级你的整理能力。
首先，我们来了解下“整理”的含义。整理，常用于表示去除不需要的东西。同时，从著作权法角度理解，整理，是指对内容零散、层次不清的已有文字作品或者材料进行条理化、系统化的加工，如古籍的校点、补遗等。我们来提取下关键词：去除、条理化、系统化。我们常常把整理的动作应用于房间、文件资料、办公桌、电脑桌面等，那您知道吗？整理还可以提升我们的理财能力呢。人们常常说，你不理财财不理你。每个月月初工资刚到账，就嗖的一下，飞进了信用卡账户，嗖的一下，飞进了花呗账单，嗖的一下，变成了清空购物车的酸爽。然后又开始了靠刷信用卡、花呗维持生活的日子，循环往复，忍不住哀叹“我的钱都去哪儿了！”怎么才能改变月光族的生活呢？有一个特别好的方法，就是记账。我用过几个记账app，梳理思路就是把自己的支出分类，及时把自己的花销计入相应项目，月底进行总结和反思，规划下一个月支出。这样保持一段时间后，慢慢的就养成了在花钱之前思考的习惯，会把钱花在刀刃上，提升自己生活品质上，培养起了正确的理财观念。
我有一个比较矫情的毛病，在干净明亮整洁的环境中，学习和工作效率会更高一些。而我们的大脑呢，同样喜欢整齐有序的状态。如果不注意整理大脑，脑子里有5，6，7，8，9件待办事情像理不清的线团一样萦绕，那么就会忙乱而不知所措；干完了8忘记了还有9，容易丢三落四；觉得天啊怎么有那么多事情等着我去做，容易产生焦虑情绪。怎么来解决这个问题呢？这时需要对大脑进行整理。首先，把所有的待办写在一张纸上。然后按照重要性或者先后顺序进行排列，这里建议参考《高效能人士的七个习惯》里提出的“要事第一”原则，把精力放在重要但不紧急的事情上。这些是有助于个人长远发展的事项。最后，严格的去执行。学会了大脑整理的方法后，有的人会走入另一个误区，认为我可以把计划做满，我有足够的精力和能力去完成计划。长此以往，会使大脑陷入疲劳。所以，对待大脑应该劳逸结合，学会让大脑休息。有效选择待办事项，合理安排工作、学习和休息的时间，可以让大脑工作效率更高。在这里呢，再分享一个合理安排时间的小方法：“番茄钟法”。每专注学习或工作25分钟后，休息5分钟。把每一天的工作按照这个方法，分为一个一个的小番茄，会更高效哦。
还记得今天分享的题目吗？巧用思维导图，提升整理能力。思维导图是一种图示化展现大脑发散状思考过程的工具，以读书为例。我们在第三次分享中曾提到阅读的四个层次，系统浏览是快速掌握一本书关键内容的方式，通过浏览目录、主要章节或者主要段落，就能把握住一本书的关键内容。在复盘的过程中，巧用小图标，会帮助我们记忆更扎实，避免读完像没有读过一样的尴尬症。这是因为在专注于联想小图标的过程中，我们强化了对书中内容的理解，并打通了左右脑协作并行的桥梁，自然想忘记都难。
在我自己读书过程中，有一些书会读到废寝忘食，很快就能读完。而遇到一些不太容易理解的书目，比如《时间简史》、《人类简史》等，怎么能坚决的读完呢？这就需要整理能力了。首先针对读完一本书的时长做一个期限安排，然后对进度做出安排。其次确定读完标准，如做笔记，写下每个进度的心得体会，全书读完后至少写出500字的读后感等。把这些一定要画出来，用可视化的方式督促计划执行，并且要严格的执行。以丽芳老师在课程中给出的参考为例：通过丽芳老师的读书日程安排，小伙伴有没有收到启发呢？
方法掌握了，如何才能升级为提升个人综合素质的利器呢？养成习惯。就像5S管理法中提到的，通过整理、整顿、清扫建造一个干净、整洁、明亮的办公环境，通过清洁将整理、整顿、清扫的做法制度化、规范化，维持其效果，人人通过按章行事，养成良好的习惯，最终会提升个人素养，与企业共同进步。
今天关于整理的话题，就分享到这。我们跟着思维导图一起来进行回顾。中心图我画了一间图书馆，因为一想到图书馆就会想到所有的图书都有序的排列，有温暖的阳光，整洁的环境。一个小女孩放学后来图书馆学习，不正像在提升路上孜孜不倦的我们吗？然后看到五个一级分支：整理的定义，清空大脑，图示化有助于提升整理能力，我们以读书为例强调了有效日程安排的重要性，最后利用5S管理法总结了学到有用的方法后，养成习惯很重要。
快根据我的分享，去绘制您自己的思维导图吧。快乐学习的路上，你我并肩同行！
