日式接着日式

小红莓奶酪很好吃

回转寿司

两个满意的甜品

继续日式,拉面

午加餐:冰激凌
晚水果:西瓜

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:24 - 不错!

量的配比:123456 - 都满足

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