小红莓奶酪很好吃
回转寿司
两个满意的甜品
继续日式,拉面
午加餐:冰激凌
晚水果:西瓜
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:24 - 不错!
量的配比:123456 - 都满足
午加餐:冰激凌
晚水果:西瓜
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:24 - 不错!
量的配比:123456 - 都满足