每日七件事：
1.微信阅读（50页）纸质阅读2页。晚上完成微信阅读：百天完成了一章的纸质阅读，把一周的量完成了，这是我第二次阅读，基本上是先读一遍，读的时候标注要点，用铅笔做了批注，然后摘录了要点，越读越有感觉，提升点是：批注弄的有些乱，没有很好的关注好自己当下的想法，及时记录。也就是融合自己的地图而产生的火花没有及时捕捉倒，还有笔记也没怎么有章法和自己的思考，后期需要在这两点上提升自己。微信阅读最近因为会员到期，在等待年会员的到来还有一周了，所以也没有很好的规划自己要读的图书。
2.学习心教育（践行）零散时间完成了341辅导学习，进一步领悟了341法则。3为态度问题，也指任何时候，任何地点，可以对任何人进行341.4是指方法层面，首先进行肯定情绪，然后肯定动机，然后找到做的好的地方， （自己找到立即反馈，同时不要忘了让孩子自己去找）还有可以改进的地方，这个最好先有孩子去寻找，然后自己补充。最后一个1就是评价的标准就是：是否能够让孩子的正向感觉得到保持或者提升。核心也就是孩子兴趣的培养的问题。因为晚上还有讲座，所以没有写践行。但是，突发事件：一位老师带着情绪来说阅卷不公平。填空题他没有体验到，但是另外一位老师已经选择了，所以我不好左右，就和我替换了。现在想来，我应该感觉到他的情绪，说自己也考虑到这个点了，感觉这个可能量有些大，但是考虑到翻页问题，所以下次再轮换。
3.跑步一公里，引体十个以上/次，跳绳一次。因为昨天身体不适，又加上今日考试，所以没有锻炼，
4.写简书一篇。写本文
5.做中考题一道。完成威海2025中考压轴题，但是没有深度分析。
6.简单对话一名学生（或者家人）。（有备课，有看见，有反馈）学生考试，没有进行。
7.走进目标或者尝试做一件新的事物（或者拍照一张，或者专注于本栏目列的目标之一）
思考目标关于发问的撰写，但是没有继续进行。
