前段时间参加了软考的高项考试，当天网上就有了答案预测，我胆颤心惊的测了30多题，终于测不下去了，我断定自己没有过，当时心情有一丝波澜，但还不至于很难过，后来回家的途中陆陆续续想到一些事，越想越觉得抑郁。

        这次考试我准备得很认真，临近考前几天我还有过通宵复习的经历，但这段时间我确实也很忙，忙于工作，忙于家庭孩子，我可以把这次的失利归结于时间不够，但是略有不甘，我必须承认，我个人学习的方法肯定是不够好。学习的时候也一定不够专注。

        每次受挫的时候，我都有一种自问：是不是这就是自己的上限，我不是天才型的选手，也不是努力型的选手，是不是就该如此。而我有时候又很矛盾，觉得自己和周边人不太一样，我觉得我可以成为更好的人，而更好的人也没有具体的定义，但是我又不够努力。

        一直以来我有尝试过做一些改变，但其实改变某件特性或者养成一个好习惯又很难，我会因为自己的不坚持而懊恼，但又在努力规划着下一次的我该如何做，如此周而复始，我好像在逐步改变，又好像没有做出任何改变。有时候周边的人对我的评价还不错，我会思考，我是不是太在乎某些东西，太不自信了，太注重结果而忘记生活了。

        有几次坐在z先生电动车的后座上时，看着路上来来往往的行人，和z先生聊着一些家常，我居然在有几个瞬间感受到了生活的幸福感，在忙碌的工作中和焦灼的心情里，我觉得自己应该慢下来，应该率性多一点，不在乎多一点。

        生活需要不断的反思才能让自己更快乐，更快走出阴霾的心情状态。

        我已经打算为下一次的考试而准备了，而这次我的学习方法和心态也要做些调整。

        我觉得现阶段的我焦虑但是缺少执行力，内心不够富足，我希望我可以阅读。可以用阅读这种高效的方式充实自己。

        同时，我希望自己可以持续输出，输出的形式就是写作，随便写写，写给自己当下，或者做一些阅读总结。

        我还希望自己可以练练字，一方面是改善自己书写差的问题，一方面写字的时候也让我的内心可以得到片刻的宁静

        最后，我想继续开始练舞了，做一件自己真的很爱的事。

        我还想说，现在的互联网时代，很容易让人们获取一些短暂的快感，比如，抖音，短视频，这些内容已经引起了我的焦虑，在快乐后总是觉得恐慌，恐慌自己在不经意间浪费了很多时间，我希望我可以逐渐改变这种不良嗜好，用更正确的事情去丰富自己的生活和内心，继而去影响身边的人，比如我的孩子。