上个星期永利姐带我去一个叫新部落的地方，体验了七音茶的文化，还挺有意思的。
大家会去唱诵七个音，分别是OM，v，e，a，o，u，ha，这七个音对应着七轮，人体一共有七脉轮，也就是七个能量中心。让你去意识到在发出不同乐音时身体里相应部位的脉动，每唱一个音，我们都会去喝一碗热腾腾的七音茶，去排汗或者排毒。
这个OM音唱颂在瑜伽里也有，我们做瑜伽前会去唱颂3遍“OM”，才展开练习。我一直没懂我们为什么要唱颂后再练习。后来我去查了一下。
唱诵OM被认为是一种体内按摩法，因为当发声时，它的共鸣腔在身体的各处，如额头，如喉咙，又或者是在丹田等等，发声时产生的震动相当于在按摩脉轮。
OM被认为是瑜伽中最有力量，最能抚慰人心的一种唱诵，所以在心烦气躁、静不下心来的时候，唱诵OM能平缓呼吸和心跳，敞开你所有的感觉和感官，仿佛打开了每一个毛孔，舒展了每一寸的皮肤，松开了每一条的神经，让烦躁和紧张远离，进入静心屏息的状态中。
OM是梵文，被认为是万物创造的源头，是宇宙诞生的初音。
以宇宙存在中最微妙的方式，在时空中回响。” 古老的瑜伽智慧和现代的量子力学都告诉我们：宇宙中的万物都在震动中，没有任何一样的东西是绝对静止的，当我们唱诵OM的时候，我们唱诵的频率在432赫兹，这正好是万物震动的频率，这就意味着这时我们和整个外部世界是连接在一起的。 声音是振动，振动是所有造物的本质。
OM 发出第一个音节A, 是梵文中第一个发音，是诞生之力，正如三大主神中梵天一样，是无所不在的创造；
第二个音节是延长的O，是中间的维系之力，是毗湿奴的展现，是在诞生与毁灭之间无尽的梦境与影像；
第三个音是延长的M, 是梵文中的最后一个发音，是毁灭之力，如湿婆一般，是终结也是新的开始，如同呼吸一样，出息入息，是宇宙间无始无终的教导；
最后，缄默之音“安纳加塔”，口头发音结束后的余波振动，纯粹的自我意识。
当你在唱颂的时候，透過声音的共振，能接收到别人的能量。有的时候和大家一起唱颂om的时候，确实会有一种冥冥之音的感觉，看到了星河宇宙，放松安宁到一种无我之境。
