一.感受篇
第一次看到《好好说话》是在喜马拉雅APP上，找到资源听了之后感觉挺不错，总认为自己情商低，原因其实是不会说话，却总是理直气壮说自己性子直，说话不会拐弯抹角，想想真是惭愧，当看到好好说话出书了，果断下单。
收到书后就迫不及待开始读，那一整天除了吃饭，睡觉，全部沉浸在书中无法自拔，原来说话有这么大学问，一边反思过去因为不会说话得罪了那么多人，一遍又惊叹语言的力量；笑来老师说：“我觉得说话技能的修炼，学无止境，在“会说话”尤其是“得体地与人沟通”上，必须活到老，学到老，并且还要练到老”从李老师的书中学到了特别多东西，他强调一个概念“任何技能都是可以习得的，可以通过系统的读书”“说话”这个技能也是，慢慢的去学习和实践。
二.产出~总结篇
书的开始首先更新了一个认知，“每句话，都是权力的游戏”细细琢磨，如何让这种“权力”像水一样自由流动，同时掌握流水的“速度”和“方向”，应该怎么做？
书中一共讨论了说话应用最广的五个方面，演讲，沟通，说服，谈判和辩论，他们并不是各自独立的，而是互相联系，形成了一个“环”。
三.沟通篇
沟通是在双方平等的基础上，讲出自己最真实的想法，喜欢强行推进自己的结论，喜欢用追问和反问的方式逼迫对方同意自己的某些观点，都是沟通的大忌，因为生活背景，价值观的不同，人与人就是一个不连接的个体，沟通就是让不相同的事物变得相通。
小诀窍：初次见面聊名字，“您这个名字很少见，别人应该一听就很难忘吧？”
找话题的三种方法：1.不要索取信息，而要分享态度，例如聊到孩子和女朋友的话题，可以这么问“这年头当父母，真是越来越不容易！”“我觉得有女朋友真是麻烦，有时候还不如一个人呢！”像这样把态度问题抛出去，对方自然就会聊到我们想要的信息；
2.抛砖引玉，以自我解短的方式向对方抛出话题，两种说法对比
“情人节男朋友送我一个新款的包包，我超喜欢，你跟男朋友怎么样？”这样的说法太炫耀，容易让人产生压力；
“我男朋友最近总是加班，相处时间很少，我不开心的时候，他也只会用买包这种方式哄我。我看你男朋友对你特别用心，你有什么相处的诀窍吗？”首先对自己进行否定式陈述，让对方不感到压力，同时向对方抛出一个开放式问题，话题自然而然展开；
3.把问题抛给在座的所有人，而不是特意面向某个人
例如在多人聊天的场景中，聊到父母逼婚的话题，可以这么问：“我现在根本不想结婚，可父母天天催，你们这些没结婚有没有想过什么时候结婚啊？你们是如何应对父母逼婚的？”首先选择一个相对能引起共鸣的话题，抛给所有人。
三种实用的方法
自我沟通需要很强的自我接纳，自我发现以及与自我达成和解的技巧。用自嘲和自谦进行自我保护，主动暴露缺点会让自己战无不胜；记得自己在一次演讲中说自己长得黑，来对比室友颜值高，引起听众开心一笑，效果特别好。
让对方觉得他在某些方面比你强，会让他感觉更安全，反倒更容易与你亲近。
讲笑话时，在包袱抖出来之前不要笑，而是要配上相应的表情包，或正经，或高冷，或嘲讽，或骄傲；包袱抖完了，在一起真诚地笑。
四.说服篇
1.说服的核心有两条，一是人如何形成自己的看法；二是人又为什么会改变自己的看法。一切的说服都只是为了找到一个切入点，好让对方能从中为自己找出一个去做的理由。
五.演讲篇
