自从去年6月上刘珅宏老师的《智慧父母》课程以来，我找到了修身的窍门，在接近一年的时间里，处理情绪能力提高很多，感受能力增强，身体也好很多了。

之前也外出学了很多课程，河源的课程我都很少参加，认为河源的课程水平都不好，好的老师不愿意来河源上课，我从2009年开始经常跑到广州、深圳去听课。但是听了这么多课，包括还拿了心理咨询师证书，但是总是被生活中的小事淹没，尤其容易被身边的人影响情绪，比如先生，比如孩子，比如婆婆，跟他们相处的时候，总是容易升起很多的情绪。虽然表面平静，但是只有自己内心知道有多少草泥马在心中飘过。所以身体也一直不是很好。

前几周咨询师协会召开年会，有人分享我们会员要如何成长？他们说到我们要识别自己的人格，自己的情绪模式。但是如果仅仅从心理学上去了解自己，不容易提升自己。我个人觉得利用心理学的技术手段了解自己，但是引领成长的是心灵学，也可以说是价值观的重新建立或者说是修行或者说是宗教信仰。从咨询案例来看，从来访者的预后来看，凡预后好的，都是要靠价值观（信仰）做方向引领才能最终战胜心理疾病的困扰（指心理在正常范围内）。

自己的情绪处理除了识别出来，深挖背后的形成原因之外，更重要的是要有正确的价值观引领，只有这样才能转念。如果不转念，即使识别出情绪，识别出原因，个人心理还是不会成长的，生活中依然靠着惯性在生活。烦恼依旧，生活依旧。

自己的感受力增强后，亲子关系更上一个层次。因为孩子与我沟通不费劲，我总是能get到他的点，我自己的情绪也平和很多，不再焦虑，允许孩子做自己。即使懂得心理咨询，但是依然很难逃脱与生俱来的禀性，现在借助修身修心，时时觉察自己是否按认可的价值观去为人处事，当有这样的心态的时候，发现与儿子在一起的时光都是美好的。不会看到好行为时就飞上天的好心情，看到不好的行为习惯时就像后妈一样。通过学习，通过日常反省，感觉做咨询的时候，我的感受力也增强，容易与来访者产生共情。之前，我对来访者的感觉不稳定，有的容易同频，有些人群容易同频，但是有些人群明显感到很难同频。在人与人的沟通中，如果能做到感受得对方的感受，那么沟通的效率非常高，关系会变得非常融洽。现在社会生活节奏这么快，在亲人之间都是匆忙的做事，没有多少人愿意静下来去感受对方的感受。

但是感受能力在生活工作中太重要，尤其是在亲密关系中，比如夫妻，比如亲子。可以说没有感受力，感受不到对方的感受，家庭关系迟早有问题。

有正确的价值观引领下，我时时觉察，转念能力提升后，情绪处理能力增强，感受能力提升，为工作、家庭都带来了很多的好处，现在感觉每时每刻都很幸福。在这样的感觉状态下，身体也好很多。周五去做理疗，以前膻中穴是非常痛的，现在居然一点都不痛了。

但是有一个问题我还在寻找原因。就是我有这样的转变，我分享出去后，有怀疑的，有冷嘲热讽说被洗脑的，甚至有人说传销的。说传销倒是一笑而过，因为自己很清楚，从中没有得一分钱利益，身正不怕影子斜。倒是觉得有点可惜，说传销的朋友肯定是无缘接受这样的智慧。

想不通的是他们为什么那么害怕被洗脑？

如果有一种洗脑，不仅没有让你损失什么，却让你收获很多，是否可以拥抱这样的洗脑？刘珅宏老师用的苏霍姆林斯基的教育理论，用的陶行知、魏书生、孙维刚等教育家的理论，并且做了很多的实践，总结实践的基础上来传播推广家庭教育，如果被这些大家洗脑，被这样的老师洗脑还抗拒？我在想，是否反对的人在害怕改变，害怕自己做不到，抗拒让自己走出舒适区。如果是这样，他们还指望自己的孩子好好学习，好好改变？

还是那句话，父母是孩子的起点。父母有多少好习惯，孩子就有多少好习惯，父母有多少智慧，孩子就有多少智慧。学习的父母，孩子天天向上！

鲜芹分享50天