365天运动打卡第162天

    又是走路都嫌累,却又坚持了跑步的一天。

    一整天精神都不大好,睡觉质量差,睡得很浅。不知道是天气原因,还是年龄增长,抑或是跑步造成的,已睡不来懒觉了。今晚跑不跑步有点犹豫,后面想着少跑点,就意思一下吧,完成打卡。

    出门右转,就是一个大坡,状态差不止是个人感觉,手表播报第一公里9分配,第二公里近9分配。就这么一直摆烂吧,有点跑速度的念头放弃了。就这样跑完6公里,离家不远,照这样下去平均配速8分配,有点不乐意了。拐了个弯,延长距离,同时加速。第七公里配速7'02'',第八公里跑进了6分配。跑到平时的终点,平均配速终于减到7分配。

  晚上看了篇关于乐山马拉松的文章,推荐跑全马,原本被同学劝服跑半马的心又有些动摇了,要不再次突破下?

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