养 生 精 言

                皮带越长 ，寿命越短

                人参补气，羊肉补形

                热食伤骨，冷食伤肺

                  热勿灼唇，冷勿冰齿

                  太饿伤脾，太饱伤气

                  欲得长生，腹中常清

                欲得不死，腹中无渣

                怒是猛虎，欲是深渊

                吃饭先喝汤，不用请药方

                百病从脚起，百病生于气

              冬不欲极温，夏不欲极凉

              有愁皆苦海，无病即神仙。

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