养生精言

皮带越长，寿命越短

人参补气，羊肉补形

热食伤骨，冷食伤肺

热勿灼唇，冷勿冰齿

太饿伤脾，太饱伤气

欲得长生，腹中常清

欲得不死，腹中无渣

怒是猛虎，欲是深渊

吃饭先喝汤，不用请药方

百病从脚起，百病生于气

冬不欲极温，夏不欲极凉

有愁皆苦海，无病即神仙。

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