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题主，你显然是进入了职场倦怠期，也就是说你就是不想上班了。
其实你感觉到的“累”，不一定是工作太长时间而导致身体上的劳累。
我估计你的“累”有可能存在这几个方面:
1、源于重复工作的疲惫感。比如，你每天上班都是做着一些重复性比较高的工作。
哪怕你闭着眼睛都会做，虽说简单，但是你日复一日的做，必然产生一种疲惫感。
这种疲惫感会进一步让你感觉到做这样的工作很累，可实际上又停不下来。
2、职场上，上升无望。每个人都希望自己能够在职场里升级打怪，一年连跳几级。
可现实职场里，只有少数人才能爬上那个金字塔尖，多数人只能默默无闻。
所以，当你没能够如愿走上职场上升通道时，工作多年的你，肯定会产生点压抑感。
3、周边环境氛围感差。尤其是工作的办公室氛围，如果同事之间都非常友好和谐的话，你工作起来就会轻松自在很多。
如果办公室一直以来都有一种莫名其妙的压抑感，或者是同事间没有那么和谐的话，你工作起来也会有很大的阻力。
所以，工作氛围的好与坏对职场人来说特别的重要，它会直接影响你的情绪波动。
当你受到这几方面因素的影响时，你就会感觉到工作特别的累，甚至有想离职的冲动。
这就是成年人的痛苦，因为你非常的清楚，不能轻易离职，还要保障自己的基本生活。
那怎么解决这种工作累的问题呢？可以说，你没有别的捷径可走，一定要从自身出发。
首先，不管工作怎么辛苦，你一定要学会把工作和生活分开，尽可能多点给自己找一些休息的时间。
但是，我所提到的休息不一定是躺着才叫做休息，特别是从办公室里走出来的人，更适合做一些动手方面的活动。
例如，给自己做一餐美味的晚饭，或者帮忙做一些动手的家务活等等。
因为你已经辛苦工作一天了，下班后如果让你继续躺着的话，可能不利于你身体恢复。
反而，你适当的做些别的事情，会更有利于你快速恢复自己的体力和精力。
其次是，你可以充分利用假期或者节假日的时间给自己的身心做一个深度的调整。
比如，放假了，你就可以来一场说走就走的旅行，或者约朋友出去吃一顿美味的大餐等等。
最后是，别忘了，在空余的时间里，把自己的专业能力提升一下，或者学习一点新的知识。
这样下次，如果你感觉到在一个工作上呆久了会累，那你的能力就足以让你有更多的底气走出这个疲惫圈。
好了，今天就分享到这，希望你有所启发，祝你的生活、工作顺顺利利，开开心心。
