从八大关注检视一周 1/1--1/5
总体：挑战自己的一周
#健康·身体#
- 睡觉时间 10:00左右，五点起床起床，总睡眠时间6+
- 本周恢复运动
- 本周跑步很少，只有10公里
- 冥想坚持了4天。
- 不足：陪家人一起运动不多
#学习·成长#
- 带领下属每日总结（130天）
- 坚持社群活动（时间管理3.0, 高效父母课堂，跑步群，购物群）
- 参加晚会节目策划，最终取得第一名
- 坚持与同事每天读自我鼓励宣言（第113天）
- 坚持做周检视（可以坚持）
- 演讲决赛总结经验教会别人，继续每天分享给40位同事。（本周有停止，要改善）
- 参加高效父母课堂第一期结束，获得最佳价值奖。
--亲子教育学习第2期开始，本期目标，进行教练学习。进行系统的学习及实践练习。继续好习惯养成，每天把握最重要的事情，教会与孩子一起吃青蛙，及时总结。
- 每天与3.0的小伙伴一起坚持日记，打卡，分享
- 本周看书三本书，< 运动改变大脑 >，，<穷爸爸，富爸爸>， <情绪管理 >并分享。
- 带动孩子一起朗读故事，每天半小时阅读，学习拼音，打卡
- 简书输出 2篇（读书笔记，月检视，学习总结）
- 心境练习，淡定面对，遇事不要焦躁
#工作·事业#
- 按计划每天培训员工每天5-10分钟
- 五项重要工作番茄工作法，计划安排事项全部完成
- 与多名下属单独交流，引导他们改善效率
- 反省点，下属指引教导，多在现场确认
- 2019年梦想清单完成，做好明细目标
- 组织的公司元旦晚会节目，大获好评，获得第一名的好成绩。
#家庭·生活#
- 训练孩子养成好习惯90天，早睡早起，读书，英语，专注力训练，运动（打球，跑步）
- 与女儿回家，沟通交流更顺畅，也学会了思维导图。
- 三人家庭分工明确，开展了第2次家庭会议，明确了家庭教育方法，家务活分工。
- 加入亲子训练营，第5周学习，家人一起成长。
- 儿子小学面试准备
#财务·理财#
- 每天记录收支表（完成）
- 做成财务分析
- 做成保险购买清单
- 下周，做成19年度理财计划
#人际·社群#
- 跑族交流邻居一起学习亲子教育知识
- 与朋友聚会交流
- 与他品质部门交流
#信仰·灵修#
- 每天睡前自我肯定宣言
- 心理暗示每天实施
- 晚上以及中午 冥想4次，约10分钟/次
- 下周反省点：中午休息时间少，确保至少10分钟
#休闲·放松，小确幸，感恩点#
- 继续养成早睡早起，跑步，健身，阅读，时间管理，每日，每周，每月，每年总结的习惯，感恩自己
- 感恩自己努力的一周
- 感恩同事，下属的配合协助，每天顺利开心工作 ，偶尔有点小脾气，感恩谅解。
- 感恩办公室同事的美食
- 感恩儿子一起早睡早起，学习。
- 感恩女儿认真努力学习
- -感恩3.0伙伴们一起学习
- 感恩晚会活动的伙伴们，勤力的排练，积极的配合
