2023-05-22

最近睡眠不好，休息不好，因此状态不佳。今天晚上和好朋友聊了很多，自己最近的烦恼，也分享了快乐，心情舒畅了许多。人一定要心情愉快，身体健康，只有这样才能做好每一件事。相反，状态差，心情糟糕，什么都做不好，成为死循环。

烦闷时在朋友那或师长那吸取建议，自我消化，积极起来，发现麻烦的事情有了更好的解决办法，迎刃而解。